15 июл 2023 г. в 14:51
Медовый трейл 2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 05:24 /км | 49:17 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 июл 2023 г. в 18:53
5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:02 /км | 25:05 |
|
3 июл 2023 г. в 9:54
Плавно забегаем в июль!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.42 км | 05:33 /км | 41:14 |
|
30 мая 2023 г. в 11:31
Парижский полумарафон 2023. 10 км. Было жарко, во всех смыслах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.91 км | 05:10 /км | 56:30 |
|
25 мая 2023 г. в 21:44
Вечерняя пробежка в Экопарке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 05:59 /км | 39:08 |
|
20 мая 2023 г. в 12:50
5 вёрст.
Не бегал 10 дней. Мешала боль в ахиллле. Сейчас все норм. Хотя бы 50 в мае надо делать.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:11 /км | 25:42 |
|
10 мая 2023 г. в 19:00
Бегаю с улыбкой и наслаждаюсь. Результат будет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:35 /км | 39:09 |
|
4 мая 2023 г. в 13:50
Супер. Погода огонь. Ноги сами бегут.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.31 км | 05:26 /км | 39:50 |
|
2 мая 2023 г. в 20:03
Чуть-чуть пробежался в темпе черепахи.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.29 км | 05:43 /км | 18:50 |
|
29 апр 2023 г. в 13:56
И снова 5 вёрст!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 05:08 /км | 25:31 |
|
29 апр 2023 г. в 13:41
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 05:37 /км | 17:32 |
|
23 апр 2023 г. в 19:24
Сибайский полумарафон. Пробежал 5 км. Больше пока не могу.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 05:03 /км | 24:45 |
|
22 апр 2023 г. в 19:03
5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 05:21 /км | 26:16 |
|
15 апр 2023 г. в 14:17
Суббота. Утро. Парк. 5 верст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:02 /км | 25:33 |
|
14 апр 2023 г. в 21:49
Зима вернулась. Около 0 на термометре и лютый ветер 25 м/с. Гораздо легче бежать когда он дует в спину, а не наоборот.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:47 |
|
12 апр 2023 г. в 20:54
Спокойная утренняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:06 /км | 30:46 |
|
8 апр 2023 г. в 9:08
Утро субботы начинается не с кофе. 5 вёрст, Экопарк, Магнитогорск.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:00 /км | 25:19 |
|
7 апр 2023 г. в 21:25
Лайтовая вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:20 /км | 26:54 |
|
6 апр 2023 г. в 7:14
Без дисциплины ты ничто! Вечерняя пробежка в парке "Притяжение".
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:22 /км | 26:54 |
|
3 апр 2023 г. в 20:47
Третий день подряд минимум по пятёрке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:22 /км | 26:58 |
|
2 апр 2023 г. в 16:41
Ни холодно, ни жарко. Кайф. Тёплая весенняя погода радует.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 05:44 /км | 46:11 |
|
1 апр 2023 г. в 9:37
Открываем апрель. Суббота. 09.00. Экопарк. 5 верст.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:14 /км | 26:45 |
|
30 мар 2023 г. в 21:57
Финишная в марте. Цель достигнута. С удовольствием бегаю так как могу, несмотря на погоду и обстоятельства.. Всегда что-то мешает: зимой слишком холодно и скользко, летом слишком жарко; весной грязно, осенью мокро. Утром надо встать слишком рано. Вечером после работы нет сил. На голодный желудок бежать некомфортно. После еды — тоже. Мешает асфальт (или его отсутствие), отсутствие настроения или напарника, бегущего в вашем темпе. Всем лёгких ног. Берегите себя.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.72 км | 05:51 /км | 33:30 |
|
🔥🔥🔥🔥🔥 хорошо сказано
Fhneh - Elfxb!
Артур - Удачи!
Артур вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
29 мар 2023 г. в 6:07
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:17 /км | 32:30 |
|
Артур, добрый час🤚🏻 Наша команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя🫵🏻 в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
25 мар 2023 г. в 11:24
Суббота. Утро. Парк. 5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:25 /км | 27:09 |
|
24 мар 2023 г. в 8:42
Весна. Тепло. Занимаюсь 3й месяц. В марте пробежал 53 км. Задача-минимум выполнена. Двигаемся дальше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:03 /км | 36:33 |
|
Отличный результат! 👏
В 5 утра? Вот это сила духа 💪
Самое оптимальное время в моём дне
20 мар 2023 г. в 20:11
В онлайн-марафоне участвую впервые. До 50 км осталось чуть-чуть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.41 км | 05:59 /км | 44:27 |
|
18 мар 2023 г. в 20:00
5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 05:35 /км | 27:39 |
|
17 мар 2023 г. в 6:06
Тяжеловато бежать по замёрзшей снежной каше. Даже в трейловых кроссах как корова на льду.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:23 /км | 51:17 |
|
13 мар 2023 г. в 8:16
Понедельник. Утро. Очень скользко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:12 /км | 43:40 |
|
11 мар 2023 г. в 9:20
Суббота, 9.00, экопарк, 5 вёрст
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 05:37 /км | 27:49 |
|
8 мар 2023 г. в 16:28
Лютый ветер не помешал праздничной пробежке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:53 /км | 29:38 |
|
4 мар 2023 г. в 11:16
5 вёрст Экопарк Магнитогорск
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.97 км | 05:35 /км | 27:45 |
|
1 мар 2023 г. в 20:03
Вечерняя пробежка в экопарке.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:52 /км | 29:31 |
|
