Сегодня в 16:49:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.28 км | 05:56 /км | 01:12:59 |
|
21 дек в 9:54:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:54 /км | 01:11:11 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 дек в 16:10:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.35 км | 04:36 /км | 33:51 |
|
17 дек в 14:24:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.41 км | 06:02 /км | 32:40 |
|
14 дек в 7:12:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 06:29 /км | 45:47 |
|
12 дек в 16:26:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:33 /км | 01:07:52 |
|
10 дек в 16:35:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.96 км | 06:02 /км | 01:00:11 |
|
6 дек в 17:01:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.59 км | 06:41 /км | 01:24:11 |
|
5 дек в 16:44:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.37 км | 07:42 /км | 01:19:55 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
30 ноя в 9:07:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:19 /км | 01:04:40 |
|
26 ноя в 17:15:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:20 /км | 01:05:12 |
|
23 ноя в 10:44:49
Наступила настоящая зима. По планам было пробежать 21 км, но метель все спутала . Поэтому 10ка в штормовых условиях 😱
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 06:12 /км | 01:06:25 |
|
21 ноя в 15:37:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:41 /км | 42:58 |
|
19 ноя в 15:27:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 05:05 /км | 38:42 |
|
16 ноя в 10:45:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.29 км | 06:17 /км | 01:55:09 |
|
14 ноя в 15:51:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 06:07 /км | 01:04:20 |
|
12 ноя в 15:53:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 05:43 /км | 01:00:48 |
|
9 ноя в 7:25:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:52 /км | 01:25:50 |
|
8 ноя в 15:51:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.56 км | 05:30 /км | 41:37 |
|
6 ноя в 15:45:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 06:50 /км | 01:11:25 |
|
5 ноя в 15:15:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 05:01 /км | 26:40 |
|
3 ноя в 10:43:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.47 км | 07:28 /км | 02:18:09 |
|
31 окт в 15:48:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:31 /км | 59:38 |
|
30 окт в 16:15:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.47 км | 07:04 /км | 01:14:03 |
|
27 окт в 11:42:57
Трейл "Тропа самурая"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.19 км | 08:04 /км | 58:03 |
|
26 окт в 9:13:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 06:01 /км | 45:36 |
|
24 окт в 16:22:07
Восстановительная)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 07:00 /км | 01:29:25 |
|
22 окт в 16:00:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.78 км | 06:29 /км | 01:22:56 |
|
19 окт в 11:30:34
Последние теплые деньки :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.81 км | 05:58 /км | 02:34:02 |
|
17 окт в 14:59:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 06:55 /км | 39:47 |
|
15 окт в 15:55:22
Пора переходить в манеж 🥶🥶🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.58 км | 06:02 /км | 01:03:58 |
|
Анатолий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
12 окт в 8:56:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.88 км | 05:58 /км | 01:34:58 |
|
10 окт в 14:50:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:36 /км | 01:01:09 |
|
8 окт в 16:14:37
Восстанавливают после полумарафона 😳
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 06:07 /км | 46:01 |
|
6 окт в 9:49:35
Пробежал забег "Осенний марафон". Накануне старта простыл, поэтому пульс был космический :( но в целом, доволен как пробежал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 05:26 /км | 01:56:12 |
|
4 окт в 15:50:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:02 /км | 45:29 |
|
2 окт в 15:04:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 04:57 /км | 27:23 |
|
30 сен в 16:11:53
Завершил сентябрь пробежкой в расслабленном темпе:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.56 км | 07:15 /км | 01:52:55 |
|
28 сен в 9:52:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 05:59 /км | 01:03:35 |
|
25 сен в 16:43:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 04:55 /км | 26:12 |
|
23 сен в 15:43:56
Не восстановился после воскресной длительной, темп был низкий, пульс высокий:( завтра день оодыха
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:03 /км | 01:03:41 |
|
22 сен в 9:05:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.43 км | 07:24 /км | 02:16:30 |
|
20 сен в 15:55:37
Задача на тренировку была держать темп не больше 5:30 и, по возможности, не улетать по пульсу. Вроде получилось:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.56 км | 05:23 /км | 01:07:41 |
|
18 сен в 16:33:44
100 км за сентябрь - готово!:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 07:02 /км | 01:48:33 |
|
17 сен в 16:10:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:01 /км | 26:50 |
|
15 сен в 10:50:41
Настоящий трейлраннинг по бездорожью:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 08:10 /км | 01:20:20 |
|
13 сен в 16:23:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 06:02 /км | 01:03:41 |
|
11 сен в 15:41:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.66 км | 06:55 /км | 01:48:26 |
|
9 сен в 14:46:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 05:50 /км | 10:48 |
|
9 сен в 14:46:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 05:41 /км | 48:53 |
|
Загрузка...