25 сен в 16:43:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 04:55 /км | 26:12 |
|
23 сен в 15:43:56
Не восстановился после воскресной длительной, темп был низкий, пульс высокий:( завтра день оодыха
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:03 /км | 01:03:41 |
|
22 сен в 9:05:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.43 км | 07:24 /км | 02:16:30 |
|
20 сен в 15:55:37
Задача на тренировку была держать темп не больше 5:30 и, по возможности, не улетать по пульсу. Вроде получилось:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.56 км | 05:23 /км | 01:07:41 |
|
18 сен в 16:33:44
100 км за сентябрь - готово!:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.40 км | 07:02 /км | 01:48:33 |
|
17 сен в 16:10:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 05:01 /км | 26:50 |
|
15 сен в 10:50:41
Настоящий трейлраннинг по бездорожью:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.83 км | 08:10 /км | 01:20:20 |
|
13 сен в 16:23:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 06:02 /км | 01:03:41 |
|
11 сен в 15:41:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.66 км | 06:55 /км | 01:48:26 |
|
9 сен в 14:46:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 05:50 /км | 10:48 |
|
9 сен в 14:46:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.59 км | 05:41 /км | 48:53 |
|
8 сен в 5:47:15
Лёгкая тренировка под дождём)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.24 км | 07:18 /км | 38:18 |
|
7 сен в 11:03:02
Трейл "Ольхинские скальники"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 06:51 /км | 01:19:39 |
|
6 сен в 7:18:15
Разгрузочный бег перед забегом)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.74 км | 06:35 /км | 37:48 |
|
4 сен в 9:55:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.76 км | 06:30 /км | 01:09:57 |
|
2 сен в 10:29:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 05:44 /км | 01:00:37 |
|
Анатолий, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, Шуфутиновым днём и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...