Сегодня в 12:32:22
По морозцу хорошо 🥹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.62 км | 05:54 /км | 01:14:29 |
|
23 дек в 6:57:31
Небольшая разминка перед работой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 06:04 /км | 01:03:55 |
|
22 дек в 18:19:22
В гости бегом. А почему бы и нет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 05:38 /км | 19:02 |
|
22 дек в 10:02:13
Побегала по горкам и снегу на низком пульсе. Всем хорошего дня т
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.11 км | 06:19 /км | 01:54:34 |
|
21 дек в 14:24:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 06:07 /км | 01:03:31 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
20 дек в 11:38:47
Пробежалась по снежку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:04 /км | 01:07:30 |
|
19 дек в 7:42:20
Сегодня была почти силовая. Но приятно от свежего снега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 06:25 /км | 01:37:22 |
|
18 дек в 18:35:07
Возвращение домой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.72 км | 05:58 /км | 22:15 |
|
18 дек в 18:34:02
Пробежка до гостей
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 05:40 /км | 20:17 |
|
17 дек в 9:04:57
Немного побегала по горочкам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 05:56 /км | 01:29:09 |
|
16 дек в 14:41:11
Пробежалась по рабочим делам. Заодно размялась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:03 /км | 31:23 |
|
16 дек в 7:02:36
Очень холодно и некомфортно. Ветер нас посетил.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.33 км | 05:50 /км | 01:17:47 |
|
15 дек в 12:19:15
С Ксенией попрощалась и закончила беговую.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.68 км | 05:56 /км | 51:32 |
|
15 дек в 9:57:58
С крестницей размялись
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.69 км | 06:08 /км | 10:22 |
|
14 дек в 14:46:24
Суббота с позитивом
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 05:49 /км | 50:02 |
|
13 дек в 13:52:28
Пробежалась до озера. Оно у нас прекрасно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.22 км | 06:03 /км | 01:20:02 |
|
12 дек в 14:08:15
Сегодня в районе озера бег. Местами скользко , но в целом терпимо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.39 км | 05:48 /км | 01:35:17 |
|
11 дек в 18:39:37
Немного активности после работы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 06:03 /км | 43:51 |
|
10 дек в 8:28:35
С добрым🙌. Всем хорошего дня🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.20 км | 05:34 /км | 01:52:29 |
|
9 дек в 6:21:38
Холодно сегодня, вечером повторю, потеплее будет. 🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 05:58 /км | 50:37 |
|
7 дек в 11:25:39
Хотела побегать больше, но сильный ветер🥲
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.22 км | 05:42 /км | 58:24 |
|
6 дек в 6:08:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 06:33 /км | 07:44 |
|
6 дек в 6:06:52
Сегодня решила поберечь себя. Завтра поход в горы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 06:46 /км | 42:31 |
|
5 дек в 7:12:28
Немного продышалась. Ветер неприятный сегодня 👀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.26 км | 05:51 /км | 01:29:28 |
|
4 дек в 9:59:54
Утренняя разминка. Максу плюс 5 в копилочку еще.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:06 /км | 31:15 |
|
3 дек в 17:52:37
Макс подышал немного. Засиделся дома.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:06 /км | 30:38 |
|
3 дек в 7:34:02
Доброе бобровое🙏🙌🏃🏽♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.04 км | 05:49 /км | 01:56:53 |
|
2 дек в 7:27:30
Пробежки зимой радуют🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 05:42 /км | 01:26:18 |
|
30 ноя в 7:41:59
Закончился на лайте беговой месяц. Завтра начинаем новый❤️☑️🏃🏽♀️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:08 /км | 30:52 |
|
29 ноя в 15:48:46
Посмотрели с Максом озеро. Лед начал вставать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:19 /км | 19:09 |
|
29 ноя в 7:06:30
С доброй пятницей🙌
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.05 км | 05:44 /км | 01:26:31 |
|
28 ноя в 7:29:45
Тренировка Максима. Всем хорошего дня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:10 /км | 28:04 |
|
27 ноя в 7:31:15
Зябко сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.71 км | 05:44 /км | 01:30:13 |
|
26 ноя в 7:05:14
С добрым утром и хорошего дня🙏🙌🏃🏽♀️.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.63 км | 05:49 /км | 01:31:03 |
|
23 ноя в 11:25:49
Неспешно побегали по горкам и зимнему лесу. Много общения. Всем спасибо за компанию.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.79 км | 06:53 /км | 02:02:34 |
|
22 ноя в 8:04:11
С пятницей всех!хорошего настроения 🏃🏽♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.46 км | 05:50 /км | 01:12:52 |
|
21 ноя в 8:46:53
День отдыха от бега))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 05:52 /км | 01:00:15 |
|
20 ноя в 11:57:33
Макс пробежался по снежку. Старается мой ❤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:16 /км | 31:28 |
|
19 ноя в 7:54:05
Немного восстановительная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 06:01 /км | 02:00:45 |
|
18 ноя в 14:12:42
Возвращаюсь домой с темповой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 05:59 /км | 18:23 |
|
18 ноя в 14:10:33
Немного бега на скорости.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:05 /км | 50:54 |
|
15 ноя в 7:15:54
Бег по льду продолжается
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.12 км | 06:07 /км | 01:32:34 |
|
14 ноя в 14:16:03
Прогулялись с Максом по катку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:22 /км | 13:51 |
|
Какая милая команда!
Спасибо. Он старается. Сегодня правда сопротивлялся льду.
14 ноя в 6:40:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.24 км | 05:59 /км | 01:01:18 |
|
13 ноя в 7:42:47
Немного пробежалась по льду. Скорее бы снег выпал. Задач не ставлю. Бегаю для себя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:58 /км | 01:59:24 |
|
12 ноя в 12:34:38
Кругом сплошной лед. Прогулялись с Максиком.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 06:21 /км | 27:35 |
|
11 ноя в 8:32:02
Утренняя пробежка по льду🥹
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 05:44 /км | 01:27:17 |
|
10 ноя в 15:59:47
Макс прогулялся)🏃🏽♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:24 /км | 14:53 |
|
8 ноя в 8:33:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:42 /км | 01:26:40 |
|
8 ноя в 8:32:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:38 /км | 28:25 |
|
Загрузка...