20 июн в 21:00:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:36 /км | 39:40 |
|
18 июн в 21:48:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 06:45 /км | 01:02:17 |
|
17 июн в 8:56:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:18 /км | 40:14 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 июн в 8:39:41
Духота и мошкота!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:30 /км | 32:46 |
|
12 июн в 8:46:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:18 /км | 01:02:11 |
|
11 июн в 14:39:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 07:28 /км | 01:01:10 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
1 июн в 22:23:23
Начинаем летний сезон. Наращиваем беговой объём.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.62 км | 07:53 /км | 01:00:07 |
|
29 мая в 12:23:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 07:33 /км | 43:53 |
|
23 мая в 20:35:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.61 км | 07:18 /км | 55:39 |
|
18 мая в 19:06:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:05 /км | 42:32 |
|
15 мая в 21:33:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:36 /км | 38:46 |
|
12 мая в 16:36:11
Болят коленки с непривычки после лыж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:39 /км | 42:07 |
|
17 мар в 13:48:58
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 06:00 /км | 01:01:03 |
|
Серёг привет, это Родион..
Я тебя в подписчиках, напиши как тебя найти...
Или как с тобой связаться???
Привет Бродяга! +79044540918 на нём Вацап
Звоню
15 мар в 19:18:41
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 05:19 /км | 50:09 |
|
15 мар в 4:08:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 06:11 /км | 31:55 |
|
7 мар в 19:47:17
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 05:33 /км | 35:02 |
|
3 мар в 19:46:34
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.93 км | 12:59 /км | 01:30:02 |
|
29 фев в 21:29:57
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.24 км | 04:34 /км | 42:17 |
|
27 фев в 21:02:03
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.71 км | 05:17 /км | 40:49 |
|
25 фев в 13:44:23
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 04:25 /км | 34:21 |
|
23 фев в 17:09:54
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 05:06 /км | 34:57 |
|
23 фев в 10:27:47
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.85 км | 05:06 /км | 35:02 |
|
20 фев в 20:30:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:41 /км | 23:35 |
|
2 фев в 20:06:29
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.84 км | 05:10 /км | 35:27 |
|
28 янв в 12:59:09
Сегодня без палок, воспалился локоть. Медленно, но верно, грузим ноги
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.91 км | 12:54 /км | 01:29:12 |
|
27 янв в 9:12:29
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 05:37 /км | 29:10 |
|
24 янв в 20:53:12
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 05:07 /км | 48:16 |
|
21 янв в 14:07:07
Наконец то и у нас погода радует! В лесу красота!
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.19 км | 07:37 /км | 01:55:43 |
|
19 янв в 20:16:25
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:12 /км | 47:52 |
|
18 янв в 21:05:28
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 06:23 /км | 32:54 |
|
11 янв в 20:19:04
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.16 км | 08:11 /км | 42:15 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 янв в 14:53:01
Коньковые лыжи в -22 коньком не едут :)
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 08:09 /км | 42:19 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 янв в 13:09:14
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 07:49 /км | 40:32 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 окт 2023 г. в 17:52:05
Наверное закрыл сезон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 07:35 /км | 40:12 |
|
15 окт 2023 г. в 15:19:18
Бег с белыми мухами
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:41 /км | 01:16:55 |
|
11 окт 2023 г. в 19:31:04
Снимаем рабочую напругу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 08:19 /км | 41:59 |
|
8 окт 2023 г. в 16:51:29
Вот, вот закроем беговой сезон и на лыжиии!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 07:26 /км | 01:18:12 |
|
7 окт 2023 г. в 13:49:31
Восстановление после кризиса
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:11 /км | 40:58 |
|
30 сен 2023 г. в 17:51:32
Бег по пульсу 131
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 07:57 /км | 01:30:01 |
|
23 сен 2023 г. в 14:25:51
Длительная выходная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 07:02 /км | 01:45:38 |
|
Просто монстр!
16 сен 2023 г. в 19:23:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:13 /км | 01:33:56 |
|
16 сен 2023 г. в 12:34:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 07:13 /км | 01:33:56 |
|
14 сен 2023 г. в 19:49:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:24 /км | 16:18 |
|
12 сен 2023 г. в 20:59:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 06:45 /км | 21:37 |
|
10 сен 2023 г. в 16:40:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:48 /км | 01:21:47 |
|
8 сен 2023 г. в 19:37:59
Приятный осенний прохладный вечер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 07:02 /км | 56:24 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
7 сен 2023 г. в 19:57:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 05:40 /км | 18:11 |
|
3 сен 2023 г. в 16:52:49
Испытал новые кроссы Asics GT-1000.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:19 /км | 34:47 |
|
8 авг 2023 г. в 21:32:51
Не успел зарегиться на августовский ультра, так хоть полумарафон пробежать :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 06:53 /км | 02:25:23 |
|
3 авг 2023 г. в 22:14:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:19 /км | 01:09:35 |
|
Загрузка...