0232
Профи - 300 км
30 июн в 22:46:43
И ещё одна разминка перед Ежами. Рано приехали. Наразминались от души!🤣
На самих Ежах темп не прошёл лимиты, слишком много было препятствий.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 07:03 /км | 28:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 июн в 22:27:47
Разминка перед Ежами. Огненный забег получился с нашими Ракетами! Всем спасибо за компанию!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:43 /км | 46:25 |
|
29 июн в 13:48:30
Темповую сделал в рамках 5 Вёрст. 22.45, не личник, но продышался хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 06:05 /км | 01:27:00 |
|
28 июн в 20:03:02
Сегодня выбрался на грунт. Темп сразу упал.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.91 км | 06:54 /км | 01:50:00 |
|
27 июн в 0:04:33
По холодку, распугивая мирно гуляющих.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 06:02 /км | 01:02:00 |
|
25 июн в 21:46:47
На лайте. Отдых продолжается.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:47 /км | 01:42:00 |
|
24 июн в 18:51:34
На удивление самочувствие хорошее, после субботнего квеста с встречей рассвета.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.87 км | 06:27 /км | 02:08:29 |
|
22 июн в 12:51:04
Поспал часик, разбудила кошка. Думаю, знак, надо добежать до 5 Вёрст, замяться после ночного приключения.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 06:45 /км | 01:22:01 |
|
Это как из той шутки?!? -Он : предлагаю отношения, а она в ответ , извини я уже завела двух кошек🤣(ну это так шутка, я просто не знаю, как вы к юмору)
Отлично к юмору😊
И между Ракетами принято на ты
22 июн в 12:16:29
Сегодня решили отметить самую короткую ночь в "Ракетной" компании, пробежав марафон. Трекер сожрал часть трека и несколько километров. Спасибо нашим 🚀🚀🚀 за компанию и организацию этого мероприятия!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 39.88 км | 06:33 /км | 04:21:21 |
|
Вообще огонь ))
Молодцы!🔥
Андрей, респект 🤝🤝🤝
Крутыши!✌️🔥
Спасибо, мы старались.🤗
Респект!!!!
🤗🤗🤗
Огнище, Андрей👍👍👍Самую короткую ночь встретили в Питере!Еще и белую😃
Не, мы бегали по Москве, в Зарядье рассвет встретили на мосту. Но ночь действительно была огненной!!!
На мосту в Зарядье тож круто!!!
19 июн в 23:48:42
Сегодня бегали символ нашего города - белку. В хорошей компании километры летят незаметно.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.38 км | 06:51 /км | 02:13:00 |
|
18 июн в 20:04:22
Опять под дождём, как мы любим!!! Сегодня даже посильней, темп повыше соответственно, чтобы не замёрзнуть.🤗
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:49 /км | 01:04:59 |
|
Фотки класс, что это за инсталляция позади?
Калужская область, парк Никола-Ленивец. Арт-объекты прикольные в нём. С Марафон Феста подъехали фотки.🤗
17 июн в 21:34:32
Восстановительная после вчерашнего ПМ. Под дождичком, всё как я люблю!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 06:28 /км | 01:26:00 |
|
16 июн в 18:23:52
Зеленоградский полумарафон. В бескомпромиссной борьбе обогнал Степана Киселёва.😊 Т.к. он был пейсером на 1:59.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.83 км | 05:40 /км | 02:03:59 |
|
15 июн в 13:32:33
Как и всегда в субботу, родные 5 Вёрст. Вроде отошёл от трейла. Завтра Зеленоградский полумарафон. Пейсером на 1:59 Киселёв!!! Думаю, как раз мой темп😊 и опылиться немного от знаменитости.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 06:09 /км | 01:49:00 |
|
Лёгких ног!
Благодарю, Алёна!
14 июн в 13:58:45
На пульсе 130-135 продолжаю восстанавливаться после трейла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 06:21 /км | 01:36:00 |
|
О, теперь уже знакомые лица!😍😍😍! Саше привет, Андрей🤗🤗🤗
12 июн в 13:15:17
Праздничные 5 Вёрст. Отходняк от 30ки продолжается.😊 В лёгком темпе, в удовольствие.🤗
Всех с праздником!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.15 км | 06:20 /км | 01:55:00 |
|
10 июн в 22:16:45
Восстановительная на тартане, а то вчера ахиллы подзабились что-то.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.60 км | 05:57 /км | 01:15:00 |
|
9 июн в 23:20:38
Главный мой трейл этого лета. Всё прошло гладко, даже лучше, чем я думал. Самочувствие хорошее. По жаре не много совсем было, в основном в лесу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.28 км | 06:09 /км | 03:25:06 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=32&height=32&fit=0)
Мужик🤝👋👍поздравляю, какие ркзульты? Как атмосфера и ощющения?)
Поздравляю! Как трейл называется?
Спасибо, Артём! Атмосфера праздничная, всего во всех активностях с велосипедистами и ориентировщиками, больше 10000 человек было. Заряжает, да и в забеге тоже, это не одному по лесам бегать, отсюда и темп такой.
Динара, Спорт Марафон Фест, там только трейлов было целая куча, кроме других активностей. В день заезда ночной по фану 5км, я с разминкой и заминкой 11 накрутил. На следующий день в ночь 100км стартовали. И в третий день 10, 20, 35, 50 и 60км.
Атмосфера огонь! Представляю какой там адреналин!
Дааа!!!😊
9 июн в 23:07:49
Лайтовый ночной трейл в Николо-Ленивце. Что-то вроде открытия фестиваля.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:08 /км | 01:08:00 |
|
5 июн в 10:09:49
В честь дня бега красивый километраж!😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 06:20 /км | 02:08:26 |
|
Огонь! С праздником!
Взаимно!!!🚀🚀🚀
Красиво!)
Мы старались!🤗🤗🤗
С днем бега! 🚀🚀🚀
Заметно! С праздником!
🤗🤗🤗🚀🚀🚀
Красавчик, прям картина получилась .Бегущий к счастью..
Прикольно)
💯🏃😊
Как круто
😊😊😊
4 июн в 20:46:03
Всю пробежку думал, с той ли ноги я бегу.🤣 Чуть не запутался, как та сороконожка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.38 км | 06:02 /км | 01:33:00 |
|
Опять знаменитые 5 верст. 👋😀👋
Да, на их трассе.😊 А про ноги, это мне в стартовом пакете прикольные носки выдали. Почему то к посту фотка не прикрепилась, хотя в моих фотографиях она есть.🤗
3 июн в 18:58:31
Восстановительная.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 06:12 /км | 01:03:00 |
|
2 июн в 21:50:02
По жаре подсократил длительную. Да и вчера упахался на 5 Вёрст. Но самочувствие хорошее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.48 км | 06:36 /км | 02:22:00 |
|
1 июн в 12:28:57
Обновил личник на 5 Вёрст. Красивое время 22:22, пусть до осени останется.🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.17 км | 05:55 /км | 01:30:00 |
|
