Новицкая Алена
| 9 | 12 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новороссийск |
| Возраст: | 33 |
| Активности: | 38 (142.74 км.) |
| События: | 12 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
19 сен в 20:50:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:56 /км | 31:46 |
|
11 сен в 21:40:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:58 /км | 26:52 |
|
29 авг в 21:50:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.33 км | 08:55 /км | 38:40 |
|
28 авг в 22:32:26
После недельной болезни..потом бегать сложновато..но когда в голову пульс бьёт...это кайффф..
Восстанавливаюсь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 07:41 /км | 27:18 |
|
18 авг в 22:24:03
Теперь со мной бегает мой сын🙃✌️
Сегодня я совсем не устала..т.к темп был совсем другой..подстраивалась под сына и подругу..т.к они ждали мою поддержку..
Пускай я ещё не профи..но вижу по ним..как я начинала и как мне было сложно...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.64 км | 08:45 /км | 31:51 |
|
16 авг в 22:49:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 09:22 /км | 53:00 |
|
16 авг в 22:47:38
Сегодня пробежалась в лёгком темпе...
Т.к подружка глядя на меня..тоже захотела бегать)) и попросила поддержать её..
Рада..что многих вдохновляю 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.65 км | 09:22 /км | 53:00 |
|
14 авг в 22:45:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 07:34 /км | 36:33 |
|
14 авг в 21:56:47
Любимая музыка в наушниках и бег❤️ что может быть лучше?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 07:34 /км | 36:33 |
|
4 авг в 22:19:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:18 /км | 24:08 |
|
4 авг в 22:17:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:18 /км | 24:08 |
|
3 авг в 11:32:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:13 /км | 14:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
3 авг в 11:28:26
Решила чуть пробежать в 6 утра и сразу в море...вот это кайф!!!
Но вечером мне привычнее бегать)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:13 /км | 14:30 |
|
1 авг в 23:42:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 08:18 /км | 42:07 |
|
1 авг в 23:21:50
Одна пробежка может изменить ваш день, множество пробежек могут изменить вашу жизнь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 09:16 /км | 47:02 |
|
Верно, умница!
Спасибочки 🙃
Аленушка вы модель? Прекрасно выглядите!
Вроде не модель😇😁😁 но приятно😋
31 июл в 22:44:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:19 /км | 33:22 |
|
31 июл в 22:06:49
"Вы можете продолжать бежать,и тогда ваши ноги будут болеть неделю.А можете сойти с дистанции ,и тогда ваша душа будет болеть всю жизнь..."
..Марк Аллен..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 08:19 /км | 33:22 |
|
24 июл в 22:21:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:26 /км | 50:36 |
|
24 июл в 22:19:52
Я заметила, что все прекрасные слова начинаются на "С" Спорт, Свобода, Счастье, Свет, Кекс 🥰💋
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 08:26 /км | 50:36 |
|
22 июл в 22:59:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:43 /км | 31:14 |
|
22 июл в 22:57:00
Хорошо после бега))хоть и жарко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:43 /км | 31:14 |
|
12 июл в 21:55:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:49 /км | 25:36 |
|
12 июл в 9:24:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 07:45 /км | 26:37 |
|
11 июл в 22:56:16
Очень рада..что все таки начала бегать🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 07:45 /км | 26:37 |
|
2 июл в 23:10:13
Начинаю июльский марафон))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:28 /км | 23:05 |
|
2 июл в 23:01:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 07:28 /км | 23:05 |
|
29 июн в 22:26:10
Как же хорошо)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:19 /км | 21:57 |
|
29 июн в 22:24:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:19 /км | 21:57 |
|
26 июн в 9:17:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:30 /км | 38:06 |
|
26 июн в 8:05:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:30 /км | 38:06 |
|
25 июн в 22:29:50
Мои первые 5 км!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:30 /км | 38:06 |
|
С Почином!!! Дальше, больше.😊
Спасибо 🙃я старалась!))
Аленка, поздравляю 😊🔥🚀🚀🚀
Спасибочки ✌️✌️✌️
21 июн в 22:41:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:35 /км | 25:48 |
|
13 июн в 22:15:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 07:40 /км | 26:18 |
|
13 июн в 22:14:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.43 км | 07:40 /км | 26:18 |
|
12 июн в 20:47:27
🤪🤪🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 07:53 /км | 25:00 |
|
12 июн в 20:45:18
С Днём России!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 07:53 /км | 25:00 |
|
10 июн в 21:46:59
Участвую в 7 дней бега с 10.06 до 16.06..
Пробежала уже лучше..чем до этого..
Выносливости чуть больше..
Самочувствие действительно после бега особенное))) пока новичок..дистанцию за этот период поставила 7 км.. лучше постепенно..но уверенно..)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 08:22 /км | 27:39 |
|
6 июн в 23:20:12
Сегодня пробежала дистанцию! Я новичок!
Очень довольна и надеюсь дальше будет легче!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.69 км | 07:31 /км | 20:14 |
|
Алена, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Алёна, поздравляю с первыми километрами! Не спешите, но и не останавливайтесь на достигнутом!
Согласовано 🤓
Рад, что вы теперь с Ракетами ! Мы дружные, и нас много, в Новороссийске уже есть 2 ракеты, Счастливая Мария и Романенко Екатерина, находитесь, дружите бегайте вместе просто и на стартах!
Спасибочки)))
Загрузка...