Тремаскина Алла
| 11 | 9 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Владивосток |
| Возраст: | 49 |
| Активности: | 65 (433.73 км.) |
| События: | 17 |
2 июл в 15:08:52
Короткая, вечерняя от дома до спортзала!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:12 /км | 22:11 |
|
Анзор Анзорович
Алла, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
1 июл в 14:09:18
Вечерняя вдоль побережья!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:12 /км | 01:13:19 |
|
Алла, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
28 июн в 17:05:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:57 /км | 01:09:39 |
|
28 июн в 17:02:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:57 /км | 01:09:39 |
|
23 июн в 16:51:04
Трейл в Чанбайшане!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:30 /км | 01:06:23 |
|
20 июн в 16:30:07
Вечерняя велопрогулка, в некоторых местах по бездорожью 🚴♂️😂
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 8.93 км/ч | 01:11:35 |
|
16 июн в 17:27:45
На вело в гости к уточкам, через фабрику мороженого!🦆🚴♂️🧁
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 31.73 км | 12.6 км/ч | 02:30:53 |
|
15 июн в 14:56:50
Трейл Леоран! Дистанция 10км, было не легко, но справились!!🐆🏃♀️🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 07:54 /км | 01:19:46 |
|
15 июн в 14:53:20
Трейл Леоран на Земле Леопарда!🐆🏃♀️🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 07:54 /км | 01:19:46 |
|
10 июн в 15:29:17
Вечерняя велопрогулка!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.61 км | 12.17 км/ч | 01:16:58 |
|
Первый Женский ВелоКлуб "ВелоКрасиво" worldrun.online Наш клуб объединяет девушек велосипедисток из разных городов России. Мы красивые! Мы спортивные! Мы активные! Мы позитивные! Присоединяйтесь к нам, крутим педали вместе 🚴
9 июн в 3:22:30
Ночной забег Динамовская ночь! Дистанция не длинная, но на время, скоростная, было не легко!🏃♀️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 05:21 /км | 15:32 |
|
5 июн в 15:36:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:26 /км | 56:42 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 июн в 15:33:25
С Международным Днём бега!🏃♀️🎉💃😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.80 км | 06:26 /км | 56:42 |
|
2 июн в 16:16:11
Сегодня каталась в удовольствие, не спеша... любовалась красотами нашего города!🚴♂️🌊🏖
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 27.02 км | 6.95 км/ч | 03:53:45 |
|
1 июн в 15:14:08
С первым днём лета! Мой первый велозаезд на Всемирном дне велосипедиста остров Русский!!!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.44 км | 17.24 км/ч | 57:11 |
|
1 июн в 14:33:16
С первым Днём лета! С днём защиты детей!!! Здоровья, любви и лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:24 /км | 35:29 |
|
1 июн в 14:29:58
С Днём защиты детей! Утренняя пробежка с беговым клубом г. Владивостока RunDnsRun! Здоровья, любви и лёгких ног!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.53 км | 06:24 /км | 35:29 |
|
31 мая в 16:24:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:44 /км | 33:49 |
|
29 мая в 15:17:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 06:22 /км | 51:09 |
|
27 мая в 15:04:52
По дороге к озеру! Сегодня удивительное небо!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 06:11 /км | 43:35 |
|
23 мая в 15:00:54
Вечерняя... первая после Забега. РФ , среди недели немного расклеилась 🙈😁 с температурой, сейчас опять в строю!💪🏃♀️🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:11 /км | 43:17 |
|
Алла, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
19 мая в 16:13:40
Ну что, товарищи бегуны! Все сегодня побежали свою дистанцию! С Днем пионерии!!! И всем здоровья и бег!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:20 /км | 53:30 |
|
13 мая в 16:08:24
Традиционно вечерняя пробежка! Вечером на озере по особенному! Бежишь и любуешься этой красотой вокруг!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:16 /км | 43:56 |
|
Главное не спотыкнуться, пока любуешься.😊
Это точно!!! 🏃♀️😂😂😂
11 мая в 6:13:17
Эстафета часть вторая Победный забег!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 05:59 /км | 27:39 |
|
11 мая в 6:10:58
Эстафета Победный забег г.Владивосток!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 06:51 /км | 23:36 |
|
11 мая в 6:09:16
Эстафета Победный забег г.Владивосток
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.44 км | 06:51 /км | 23:36 |
|
7 мая в 15:26:48
Сегодня по плану тренировка в зале, (обычно без бега) но тренер сделал небольшую пробежку по городу, чему была очень рада! Город у нас со множеством спусков и подьемов, поэтому мы бодро спустились и не легок был подъём!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 07:16 /км | 21:33 |
|
Уважаемая Алла, рады Вас пригласить в наш дружный коллектив. Станьте частью команды 🤌🔥 worldrun.online
4 мая в 7:23:54
Субботняя пробежка по острову Русский, маршрут с плавнымм спусками и подъемами, после пробежки искупалась.... водичка освежающая))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.62 км | 06:33 /км | 01:09:44 |
|
30 апр в 7:35:29
Последний апрельский день! Всем здоровья и добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:23 /км | 32:43 |
|
30 апр в 7:33:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:23 /км | 32:43 |
|
27 апр в 9:00:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:35 /км | 33:39 |
|
27 апр в 8:57:44
Утренняя пробежка, весна, теплеет с каждым днём! Пора переходить на сопочки))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:35 /км | 33:39 |
|
26 апр в 7:57:02
Всем бег! Здоровья и бодрости!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:30 /км | 32:40 |
|
Как красиво 😍
25 апр в 9:22:41
Вокруг озера в медленном темпе, ориентируюсь на пульс не привышать 138, но пока ещё даётся сложно....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:56 /км | 48:42 |
|
20 апр в 14:42:52
Трейл на о.Русском г.Владивосток, Влоошиловская батарея! Два жестких подъёма , где бежать было невозможно! Но мы все справились 💪🏃♂️🤩
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 07:00 /км | 01:02:35 |
|
17 апр в 16:06:15
Продолжение вечерней пробежки))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:17 /км | 14:38 |
|
Алла, добрый день! Приглашаю в команду! worldrun.online
17 апр в 16:03:24
Хотела добежать до озера по объездной дороге, но дойдя до ж/д виадука передумала т.к. очень пыльно от машин.... побежала к морю)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.87 км | 07:08 /км | 20:30 |
|
13 апр в 14:12:49
Космический трейл! В честь дня Комонавтики!🚀💪🏃♀️ 10 -км по пересеченнной местности!🌄 Что-то ещё не восстановилась, бежать было тяжеловато...., но справилась
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.65 км | 06:07 /км | 01:05:13 |
|
11 апр в 14:31:20
Сегодня вечерняя пробежка,в спокойном темпе, но пульс все равно средний 144 уд/мин.... эх...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 07:08 /км | 50:41 |
|
6 апр в 13:39:45
Уссури трейл-весна! В Приморском крае! Из 55 человек женщин на дистанции 7 км трейла, 8-е место... результатом я доволна ))) было не легко 💪🏃♀️😂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 06:20 /км | 43:00 |
|
Молодцы!!! По себе знаю, как терпеть на соревнованиях…
Добрый день, Алла! Забегайте к нам в клуб: worldrun.online
Нам очень не хватает вашего километража.😊
3 апр в 14:48:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 06:14 /км | 31:55 |
|
3 апр в 1:52:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:10 /км | 31:17 |
|
30 мар в 15:12:18
Субботняя на стадионе!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.09 км | 05:28 /км | 22:22 |
|
Класс! Трава зелёная! У нас на обочинах снега ещё полным-полно... Правда по проезжей части чистый асфальт... И ручьи!
29 мар в 16:05:49
Вечер пятницы))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 05:49 /км | 41:21 |
|
27 мар в 15:15:12
Вечерняя пробежка после рабочего дня. На улице теплеет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 06:19 /км | 44:27 |
|
24 мар в 15:12:08
Воскресная...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:13 /км | 31:26 |
|
23 мар в 4:36:27
Утренняя, а у нас опять снег пошёл ❄️☃️😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:29 /км | 32:37 |
|
22 мар в 15:43:42
Вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:18 /км | 31:56 |
|
17 мар в 13:47:29
Утренняя пробежка вокруг озера, после травмы потихоньку вхожу в норму. 17 марта неожиданно пошёл снег❄️☃️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:10 /км | 31:26 |
|
11 мар в 0:19:55
Краевой Зимний триатлон в г. Арсеньеве Приморского края!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 06:06 /км | 23:35 |
|
Загрузка...