Все пробежки пользователя Санина Ольга
7 мая в 11:51:03
До моря и обратно по улице Мира.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 04:36 /км | 16:26 |
|
Кузьмин Леонид
Отличный темп🏃♀️👍!!!
Санина Ольга
Спасибо!
7 мая в 11:49:27
Кабардинка. Путь к морю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:56 /км | 14:54 |
|
5 мая в 21:17:36
В горку. С распухшей связкой. Не считаю это за бег, но пусть будет этот момент.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 14:47 /км | 01:14:07 |
|
5 мая в 21:11:02
Тут слабое время, в день отлета травмировала ногу. Идти не всегда получается, а вот бежать- главное не останавливаться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.42 км | 07:14 /км | 01:00:59 |
|
5 мая в 21:05:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.21 км | 06:06 /км | 56:13 |
|
5 мая в 21:02:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.76 км | 06:12 /км | 35:47 |
|
5 мая в 20:53:18
Мне неприятно это загружать, потому что не засчиталось около 3 км . При среднем темпе 5-20, Running мне выдал 1 км за 12.50!!! Карл, я хожу минимум со скоростью 8 км/ч. Толи горы, толи глушилки. Но как есть. От Кабардинки до кафе в Новороссийске.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 06:33 /км | 01:29:49 |
|
5 мая в 20:40:29
Это была моя первая гора. Точнее- часть пути. С таким сильным ветром и под большим углом часть пути шла пешком. Кроссовки не подошли под такие условия. Уважение к ребятам, которые могут бегать по горкам!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:27 /км | 25:53 |
|
5 мая в 18:07:52
Интересно, а ходьба с такой скор Будет считаться за бег. Эксперимент
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 08:27 /км | 08:33 |
|
3 мая в 18:10:29
Берегу ногу, надеюсь, связка потихоньку восстановится. Отсутствие нагрузки- паршивое настроение , вкусняшки, и все, по наклонной вниз. Темп слабый, не нравится. Хочется, как ребята по 20 по 30 км. Всем легких ног!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:19 /км | 48:06 |
|
24 апр в 12:37:58
Бежать стало легче с классной погодой. Но мотивация падает, как-то скучно… и Ура! Можно бежать в футболке!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:32 /км | 27:47 |
|
15 апр в 18:33:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:15 /км | 26:22 |
|
15 апр в 18:32:29
И тут пошел неожиданно дождь.. одета была неудачно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.84 км | 05:15 /км | 14:57 |
|
9 апр в 19:26:27
Первый раз после перерыва. Хотела попробовать темп чуть быстрее, теперь есть цель- научиться его держать .
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:42 /км | 23:30 |
|
Ого, для после перерыва крутой темп!👍
Спасибо! Очень хотелось на высоком пульсе попробовать. Кардио и силовые остались.
🔥🔥🔥👍👍👍
26 мар в 15:43:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.44 км | 05:49 /км | 25:52 |
|
24 мар в 14:50:43
Дождь. Как намокли кроссовки- обратно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 06:04 /км | 44:36 |
|
22 мар в 19:35:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:10 /км | 37:21 |
|
20 мар в 19:25:11
Вечером скучно бежать даже с музыкой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.28 км | 05:27 /км | 28:49 |
|
Надо найти хорошую компанию.😊
19 мар в 19:59:19
Уже хочется бегать в футболке. После силовой хорошо получилось побегать в небольшом темпе щадя ногу. Надо взять на заметку и не пренебрегать разминкой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:52 /км | 41:08 |
|
Разминка - наше всё! Чем старше становлюсь, тем актуальнее.😊
Похоже- да! Буду применять!
17 мар в 12:12:44
Словила травму. Несколько дней не бегала. Это первая попытка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 06:25 /км | 06:29 |
|
Загрузка...