0338
2024 метра - 2.02 км
17 сен в 23:14:33
17.09.2024
1)Разминка
2)800/200м-2 серии (в темпе 1600м)
3)Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:24 /км | 13:12 |
|
15 сен в 20:16:00
15.09.2024
1)Разминка
2)200/200м-8 серий (в темпе 1600м)
3)Баскетбол-15 мин.
4)Заминка
🏃♂️👟🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 05:01 /км | 14:03 |
|
