0267
Новичок - 100 км
31 июл в 6:49:59
Июль ✅🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:50 /км | 35:09 |
|
30 июл в 7:41:01
Вторник. Утро. Бежать. 😄🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:35 /км | 29:23 |
|
28 июл в 8:08:00
Месяц выдался трудный 😅
Почти 2 недели тренировок съела старая травма, но то, что других убивает, на мне оставляет лишь царапины💪
Нескромно, но кто мне запретит?😁😏
P.s свою 100-ку я выполнила! 🏆
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:52 /км | 35:21 |
|
25 июл в 21:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 05:57 /км | 23:55 |
|
24 июл в 22:09:57
После недельного перерыва… 🏃🏼♀️
Попытка вернуться №1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:00 /км | 36:02 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 июл в 22:04:46
Колено, держись!💪😅
В последнее время я - ракета, но от «Почты России». Летаю не дальше, чем на 5 км 😂🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 05:53 /км | 30:15 |
|
15 июл в 22:02:58
Слабоумие и отвага - девиз сегодняшнего бега! 😅
#минус_колени
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:04 /км | 31:01 |
|
14 июл в 21:48:19
Колено сдается, а я - нет! Хоть 5 км, но осилила 💪🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:58 /км | 33:11 |
|
Берегите себя
12 июл в 22:30:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 05:52 /км | 41:57 |
|
10 июл в 21:58:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 05:53 /км | 41:41 |
|
9 июл в 22:02:25
🚀🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:51 /км | 41:05 |
|
8 июл в 22:04:08
🥵🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 05:50 /км | 46:45 |
|
7 июл в 22:00:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 05:49 /км | 40:56 |
|
5 июл в 22:08:19
🎵…стоять или бежать, но всё равно гореть.
+28 С ° в 22:00! Москва, пришли дождь к нам 🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 05:56 /км | 41:51 |
|
4 июл в 21:57:37
Где-то льют прекрасные и долгожданные дожди, а у нас в 10 вечера +27 по Цельсию. Воздух сухой и горячий🥵
Не беговой трек, а Highway to Hell 😈🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:52 /км | 41:11 |
|
3 июл в 22:27:09
🚔🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 05:47 /км | 46:52 |
|
Огнище 😊🔥🔥🔥
2 июл в 22:08:35
Сегодня бег в комфортном темпе до закрытия стадиона🏟️🏃🏼♀️ Вчерашние эксперименты с ускорением активировали старую травму 😭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 05:50 /км | 32:14 |
|
1 июл в 22:04:08
Стартую в июле с 5-ти км на скорость 💪🏁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:39 /км | 28:23 |
|
