4167
Профи - 300 км
28 июн в 12:43:17
Дневная. Горки. Жара.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 07:59 /км | 01:38:19 |
|
27 июн в 8:55:03
Бег дневной в +30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.80 км | 06:20 /км | 01:21:12 |
|
25 июн в 19:26:49
Бег гремячая грива стандарт
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.75 км | 06:22 /км | 01:21:16 |
|
24 июн в 18:11:47
День на лайте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.17 км | 07:16 /км | 01:28:27 |
|
23 июн в 17:30:39
Бег в +32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.70 км | 06:30 /км | 01:22:37 |
|
22 июн в 18:52:32
Бег в +30.
Сначала, выйдя из дома, трудно даже дышать, как в парилке.
Потом откуда то появляются силы бежать и дышать ровно.
После тренировки опять становится душно.
Вывод: бегать в жару легче, чем гулять.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 06:13 /км | 01:14:46 |
|
21 июн в 17:39:27
Пятничная 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.72 км | 06:24 /км | 01:21:31 |
|
20 июн в 17:02:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 05:46 /км | 01:10:24 |
|
19 июн в 16:48:21
Горки.. Горки..
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:51 /км | 01:22:27 |
|
18 июн в 18:01:49
Прекрасный был ливень 🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 06:28 /км | 01:17:53 |
|
17 июн в 16:32:21
Бег по асфальту
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 06:06 /км | 01:13:42 |
|
😊👍!
15 июн в 17:53:00
Вечером не так жарко. Горки, горки....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:48 /км | 01:08:02 |
|
14 июн в 12:47:55
Жара +31
Горки
Я 🐌 или 🐢
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.50 км | 08:51 /км | 01:41:51 |
|
13 июн в 17:10:07
По горкам в жару.
Люблю горки ❣️
Не люблю жару 🤦♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:48 /км | 01:18:28 |
|
12 июн в 18:51:05
Горки, лес, немного стадиона.
С днем России!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 06:37 /км | 01:40:23 |
|
10 июн в 17:27:43
Лёгкая тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 08:01 /км | 01:00:14 |
|
9 июн в 15:09:35
Полумарафонила по горкам. Покорила горку с самым большим флештогом России 💪🇷🇺🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.30 км | 06:50 /км | 02:25:35 |
|
🔥🔥🔥
8 июн в 18:32:08
Внедорожный бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:30 /км | 01:39:02 |
|
7 июн в 19:28:08
По стадиону
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:29 /км | 01:37:19 |
|
6 июн в 17:33:14
Лесной трейл
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.87 км | 06:48 /км | 01:14:04 |
|
5 июн в 14:22:55
С днем бега!🏃♂️🏃♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.33 км | 06:41 /км | 01:49:09 |
|
4 июн в 17:26:34
Бег в дождь
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:14 /км | 01:02:21 |
|
3 июн в 16:50:48
Бег с небольшим набором высоты
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:13 /км | 01:02:17 |
|
Людмила добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо за приглашение🤗
👍👌💥🔥💪⚡️✅🤝
2 июн в 17:50:28
Бег по стадиону в сопровождении крыски 🐭
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:49 /км | 40:45 |
|
Людмила, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Спасибо за приглашение😁
Вам спасибо 😂
1 июн в 18:01:52
Оказалось 7 км это прям мое😁 успеваю разогреться и не успеваю устать 💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:57 /км | 41:39 |
|
