0803
Профи - 400 км
30 апр в 21:03:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.26 км | 06:44 /км | 02:03:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 апр в 17:54:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:59 /км | 01:10:11 |
|
28 апр в 20:11:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 46.35 км | 07:00 /км | 05:24:42 |
|
27 апр в 17:45:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.30 км | 06:46 /км | 02:44:26 |
|
26 апр в 7:17:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 06:53 /км | 02:38:31 |
|
24 апр в 20:33:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.71 км | 06:58 /км | 01:21:35 |
|
24 апр в 7:16:26
Легкая восстановительная после длительных выходного дня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.06 км | 06:30 /км | 01:50:59 |
|
21 апр в 17:25:02
Как поймать стену на смешном темпе 7мин/км? Легко. Взять 4 геля, ну и накануне пробежать 28 км )))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 41.03 км | 07:00 /км | 04:47:37 |
|
20 апр в 17:42:37
В плане тренера (ну эт я сам, если что :)) было пробежать 20, но прекрасная погода заставила немного задержаться и покайфовать от просыпающейся природы.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.09 км | 06:53 /км | 03:13:27 |
|
18 апр в 21:02:03
Часы сказали, что нужно 36 часов отдыха. Пришлось отдыхать ))))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 06:55 /км | 02:39:29 |
|
Фига ты отдыхаешь
17 апр в 6:54:32
Восстановительная после двух дней трейлов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 07:00 /км | 01:52:03 |
|
14 апр в 19:06:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.81 км | 05:23 /км | 02:46:17 |
|
Огонь.
14 апр в 5:21:00
Погрелись перед стартом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 07:33 /км | 19:31 |
|
14 апр в 5:19:43
Пульсометр глюкнул на старте, зараза, пришлось перезапускать треню. По чипу - за 47.50 финишировал. Ночной забег - это было круто!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 04:45 /км | 45:36 |
|
13 апр в 11:04:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.01 км | 06:48 /км | 02:29:49 |
|
12 апр в 9:52:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 06:08 /км | 02:33:35 |
|
Хороший тэмп
9 апр в 19:57:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 06:12 /км | 01:33:06 |
|
7 апр в 16:55:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.02 км | 06:50 /км | 03:45:53 |
|
7 апр в 17:00:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 05:51 /км | 01:10:40 |
|
7 апр в 16:59:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:46 /км | 02:15:38 |
|