Волков Артем
0803
Профи - 400 км
Активностей: 20
428.93 км из 400 км (107.23 %)
Общее время: 47ч 26м 10с
30 апр в 21:03:34
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.26 км 06:44 /км 02:03:05  Загрузка от 30.04.2024 00:00:00 Волков Артем
29 апр в 17:54:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 06:59 /км 01:10:11  Загрузка от 29.04.2024 00:00:00 Волков Артем
28 апр в 20:11:37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
46.35 км 07:00 /км 05:24:42  Загрузка от 28.04.2024 00:00:00 Волков Артем
27 апр в 17:45:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
24.30 км 06:46 /км 02:44:26  Загрузка от 27.04.2024 00:00:00 Волков Артем
26 апр в 7:17:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.00 км 06:53 /км 02:38:31  Загрузка от 25.04.2024 00:00:00 Волков Артем
24 апр в 20:33:48
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.71 км 06:58 /км 01:21:35  Загрузка от 24.04.2024 00:00:00 Волков Артем
24 апр в 7:16:26
Легкая восстановительная после длительных выходного дня.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.06 км 06:30 /км 01:50:59  Загрузка от 23.04.2024 00:00:00 Волков Артем
21 апр в 17:25:02
Как поймать стену на смешном темпе 7мин/км? Легко. Взять 4 геля, ну и накануне пробежать 28 км )))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
41.03 км 07:00 /км 04:47:37  Загрузка от 21.04.2024 00:00:00 Волков Артем
20 апр в 17:42:37
В плане тренера (ну эт я сам, если что :)) было пробежать 20, но прекрасная погода заставила немного задержаться и покайфовать от просыпающейся природы.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
28.09 км 06:53 /км 03:13:27  Загрузка от 20.04.2024 00:00:00 Волков Артем
18 апр в 21:02:03
Часы сказали, что нужно 36 часов отдыха. Пришлось отдыхать ))))))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.01 км 06:55 /км 02:39:29  Загрузка от 18.04.2024 00:00:00 Волков Артем
Фига ты отдыхаешь
17 апр в 6:54:32
Восстановительная после двух дней трейлов
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.00 км 07:00 /км 01:52:03  Загрузка от 17.04.2024 00:00:00 Волков Артем
14 апр в 19:06:23
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.81 км 05:23 /км 02:46:17  Загрузка от 14.04.2024 00:00:00 Волков Артем
14 апр в 5:21:00
Погрелись перед стартом.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.58 км 07:33 /км 19:31  Загрузка от 13.04.2024 00:00:00 Волков Артем
14 апр в 5:19:43
Пульсометр глюкнул на старте, зараза, пришлось перезапускать треню. По чипу - за 47.50 финишировал. Ночной забег - это было круто!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.60 км 04:45 /км 45:36  Загрузка от 13.04.2024 00:00:00 Волков Артем
13 апр в 11:04:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.01 км 06:48 /км 02:29:49  Загрузка от 13.04.2024 00:00:00 Волков Артем
12 апр в 9:52:17
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
25.01 км 06:08 /км 02:33:35  Загрузка от 11.04.2024 00:00:00 Волков Артем
Хороший тэмп
9 апр в 19:57:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.01 км 06:12 /км 01:33:06  Загрузка от 09.04.2024 00:00:00 Волков Артем
7 апр в 16:55:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
33.02 км 06:50 /км 03:45:53  Загрузка от 07.04.2024 00:00:00 Волков Артем
7 апр в 17:00:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.05 км 05:51 /км 01:10:40  Загрузка от 04.04.2024 00:00:00 Волков Артем
7 апр в 16:59:12
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.00 км 06:46 /км 02:15:38  Загрузка от 06.04.2024 00:00:00 Волков Артем