0063
Любитель - 200 км
29 фев в 17:59:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:42 /км | 57:07 |
|
29 фев в 12:57:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 06:17 /км | 01:15:33 |
|
28 фев в 21:23:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:15 /км | 43:52 |
|
26 фев в 21:40:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:16 /км | 01:09:06 |
|
26 фев в 21:40:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:05 /км | 30:28 |
|
25 фев в 22:19:09
Цель февраля 200км выполнена! 💪 движемся/бежим дальше, на встречу мартовским 200 ультракилометрам😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:10 /км | 55:35 |
|
25 фев в 22:11:09
Утренняя пробежка на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:53 /км | 01:29:32 |
|
23 фев в 19:16:33
Проснувшись с утра, решил попробывать пробежать с символичным для сегодняшней даты расстоянием 23.02км. Задача поставлена... Задача выполнена! 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.02 км | 06:28 /км | 02:29:11 |
|
Ого! Круто!🔥
Отец, а что лицо то какое н счастливое?)))
22 фев в 22:14:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 06:16 /км | 56:35 |
|
21 фев в 20:11:50
Сегодня для оценки текущей формы решил контрольную 10ку пробежать (с выкладкой примерно на 90%). Получилось как то так🙄.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:31 /км | 55:14 |
|
А по мне так классный рез. для зимы!;)
20 фев в 21:06:46
Вечерняя темповая😏
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:09 /км | 01:07:43 |
|
18 фев в 19:48:22
Длительная воскресная освоена💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 06:51 /км | 01:49:43 |
|
18 фев в 19:43:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:37 /км | 59:33 |
|
17 фев в 10:10:43
Есть сотка! Половина из 200км позади!Правда прошло уже 16 дней, и получается, что на вторую сотку остаётся всего 13 дней😱... и чтобы уложиться в срок, придётся сильно постараться.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:06 /км | 42:48 |
|
У тебя все получится💪
16 фев в 9:45:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:37 /км | 46:25 |
|
16 фев в 9:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:08 /км | 49:11 |
|
12 фев в 20:56:31
Вот так фокус, запланированная 10-ка под воздействием аудиосопровождения в виде увлекательного подкаста, превратилась в 15-ку🙄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:34 /км | 01:38:33 |
|
11 фев в 18:33:10
Длительная воскресная... самая длительная за последние два с половиной месяца. К сожалению были вынужденные ограничения, которые возникли из-за череды травм, в первую очередь из-за неопытности😳. Но любой опыт, это опыт! Бежим дальше🏃♂️➡️, к намечанным целям🎯, наслаждаясь самим процессом 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.00 км | 06:55 /км | 02:11:42 |
|
10 фев в 9:54:25
Утренняя морозная 10-ка в копилку февральской ультры.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:37 /км | 01:06:19 |
|
8 фев в 21:45:23
Вечерняя пробежка... на открытых участках приходилось знакомиться с недружелюбной "Ольгой"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:51 /км | 01:15:22 |
|
Она не такая уж и страшная!🙃 Снег легкий и сухой, бежать можно. Я, сегодня думал в «сугробинг» поиграть, а там за ночь с тротуаров все убрали...😞
Жена не против, что ты по вечерам с "Ольгами" знакомишься?)
4 фев в 23:19:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:56 /км | 01:30:19 |
|
2 фев в 21:25:28
Первая темповая после вынужденной двух недельной паузы... снежная каша под ногами добавила "изюминку"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:42 /км | 57:04 |
|
