0960
Новичок - 100 км
28 янв в 18:37:07
Немного усеченная длительная. Неспешная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.47 км | 06:27 /км | 01:39:55 |
|
27 янв в 9:52:44
5Верст. Суббота. Утро. Парк Победы.🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.96 км | 04:53 /км | 24:17 |
|
Хороший темпп
Спасибо, Лен. Немного удивительно, никуда не торопился вроде))
В следующую субботу тоже туда слышал?
24 янв в 18:14:48
Зимний бег по лужам на Крестовском 💦🏃♂️💦
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 06:10 /км | 42:56 |
|
16 янв в 20:17:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.63 км | 05:57 /км | 45:31 |
|
14 янв в 17:16:24
Длительная воскресная с PushkinRun.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.22 км | 06:21 /км | 02:15:03 |
|
13 янв в 10:06:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 06:17 /км | 36:10 |
|
11 янв в 20:43:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.74 км | 06:09 /км | 47:39 |
|
9 янв в 10:14:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:41 /км | 01:13:40 |
|
5 янв в 15:36:00
Вот и до Псковской области снег добрался. Пробежка местами по снежной целине вдоль Мальской долины.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.41 км | 07:09 /км | 01:00:09 |
|
1 янв в 14:30:51
Еще по Пскову. Самостоятельно добил тренировку до плана.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 06:27 /км | 52:53 |
|
1 янв в 14:28:13
Псков новогодний. На спорте после мандаринов. С Новым Годом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.59 км | 06:12 /км | 28:30 |
|
