31 янв в 16:16:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 05:01 /км | 02:05:50 |
|
28 янв в 10:13:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.79 км | 07:26 /км | 01:57:34 |
|
27 янв в 11:02:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 05:33 /км | 01:06:52 |
|
26 янв в 10:13:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 05:34 /км | 01:07:52 |
|
26 янв в 7:17:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.56 км | 05:56 /км | 56:52 |
|
24 янв в 16:28:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:20 /км | 01:52:42 |
|
22 янв в 23:52:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.02 км | 05:39 /км | 02:21:42 |
|
21 янв в 10:13:16
Страва сегодня работает отвратительно! Километраж указан верно, а время в два раза больше!!! Типа я пешком ходил 12 км. Выгружался результат больше часа, столько по всей видимости и добавила к результату. Сама пробежка была силовая. Снегу под ногами много, стопы нагружены по полной. Но кругом красиво!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.41 км | 09:02 /км | 01:52:12 |
|
20 янв в 10:11:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:46 /км | 23:52 |
|
14 янв в 10:14:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.90 км | 06:26 /км | 01:48:47 |
|
9 янв в 15:32:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 04:47 /км | 01:40:50 |
|
7 янв в 10:06:09
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.74 км | 06:24 /км | 01:34:27 |
|
1 янв в 14:45:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.25 км | 05:21 /км | 01:48:34 |
|
Мегакруто!
Спасибо!
29 дек 2023 в 16:26:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 04:53 /км | 01:42:39 |
|
23 дек 2023 в 20:47:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.84 км | 04:50 /км | 52:33 |
|
17 дек 2023 в 10:58:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 05:08 /км | 01:47:57 |
|
16 дек 2023 в 10:11:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:35 /км | 23:00 |
|
9 дек 2023 в 10:28:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:38 /км | 23:12 |
|
6 дек 2023 в 0:49:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:01 /км | 50:26 |
|
3 дек 2023 в 10:22:34
Morning Run
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:39 /км | 01:53:17 |
|
2 дек 2023 в 10:05:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:39 /км | 23:25 |
|
28 ноя 2023 в 11:07:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 04:46 /км | 01:11:54 |
|
28 ноя 2023 в 6:00:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.96 км | 06:10 /км | 02:09:33 |
|
24 ноя 2023 в 7:28:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 04:43 /км | 37:10 |
|
21 ноя 2023 в 6:20:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.27 км | 06:00 /км | 02:13:58 |
|
Сергей, приветствую. Классный маршрут👍, я лонги через весь город бегаю
В Заречном парке хорошо, но когда будет много снега, бегать можно будет только по асфальту. По тропинка, где я бегал станет слишком сложно
Это путь по которому по воскресеньям бегают?
Это и есть одна из воскресных пробежку.
Я когда один, то обычно с более высоким темпом бегаю
Видео у тебя тренировку 8к в темпе 4.43, зимой сложно в таком темпе бежать? Просто у меня первая беговая зима, интересно бег зимой
Все зависит от того, есть каша под ногами или нет. На этой тренировке было нормально, практически чистая дорога. Но если бы бежал не по снегу, то секунд на 15-20 темп был бы выше.
@Kot_Na_Kryshe в телеграме мой аккаунт, там проще общаться
Это канал?
Нет, мой аккаунт
18 ноя 2023 в 9:51:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:53 /км | 24:35 |
|
17 ноя 2023 в 20:23:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:02 /км | 50:33 |
|
15 ноя 2023 в 19:17:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:49 /км | 58:21 |
|
14 ноя 2023 в 13:09:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 05:25 /км | 01:54:35 |
|
14 ноя 2023 в 10:26:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.92 км | 06:19 /км | 01:40:45 |
|
11 ноя 2023 в 10:06:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:32 /км | 22:43 |
|
10 ноя 2023 в 8:10:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:15 /км | 52:57 |
|
5 ноя 2023 в 9:37:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:23 /км | 02:07:49 |
|
4 ноя 2023 в 9:40:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:43 /км | 23:41 |
|
