1556
Новичок - 100 км
30 ноя 2023 г. в 21:54:09
Ночной кросс. Снежная каша.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:49 /км | 01:00:06 |
|
28 ноя 2023 г. в 20:12:00
Кросс. Намело снега.Скользко. Бегать стало сложней.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:51 /км | 50:12 |
|
... даже ОЧЕНЬ !!!
Виталий, ФизкультПривет !!!
Алексей физкульт ! Сегодня опять метель. Когда на улице наступит штиль- пробежки возобновятся.
... метёт и гололёд....
26 ноя 2023 г. в 13:49:29
Длительная пробежка. Приятно пробежаться по заснеженному лесу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.73 км | 05:14 /км | 01:38:19 |
|
25 ноя 2023 г. в 17:40:29
Лёгкая пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:49 /км | 01:10:01 |
|
18 ноя 2023 г. в 17:09:16
Длительная пробежка с ускорением. Комфортная погода, небольшой морозик. Снег пока не выпал.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.04 км | 04:51 /км | 02:01:42 |
|
Супер!
Елена спасибо !
17 ноя 2023 г. в 19:56:45
Вечерняя пробежка. Комфортная погода.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.81 км | 05:29 /км | 53:52 |
|
... СНЕГ на Урале...
У нас пока снега нет.
А вечером гололёд.
Виталий, ФизкультПривет !!!
Физкульт Алексей ! На гололёд нужны шипованные кроссовки.
Днём пока слякоть. Справлюсь. Виталий, Спасибо за совет !!!
Удачи Алексей !
Взаимно, Виталий !
14 ноя 2023 г. в 20:03:54
Вечерний кросс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 05:25 /км | 43:55 |
|
12 ноя 2023 г. в 18:01:42
Длительная в дождь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.48 км | 05:37 /км | 01:38:25 |
|
9 ноя 2023 г. в 20:09:46
Кросс в луче фонарика)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 05:16 /км | 47:47 |
|
7 ноя 2023 г. в 13:11:24
Кросс. Порывы ветра слегка притормаживали)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.13 км | 05:12 /км | 01:24:00 |
|
6 ноя 2023 г. в 14:20:04
Лёгкая пробежка в пасмурную погоду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.24 км | 05:35 /км | 40:29 |
|
5 ноя 2023 г. в 16:08:50
Лесной кросс. Отличная погода.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.76 км | 05:49 /км | 01:31:45 |
|
4 ноя 2023 г. в 18:47:48
Лёгкая пробежка под дождем.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.01 км | 05:33 /км | 01:06:50 |
|