1251
Первый раз - 50 км
30 ноя 2023 в 14:29:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 06:13 /км | 43:53 |
|
29 ноя 2023 в 17:45:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.83 км | 05:31 /км | 15:38 |
|
26 ноя 2023 в 11:14:34
Интервальная тренировка 5/1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 06:11 /км | 30:01 |
|
25 ноя 2023 в 18:37:03
Интервальная тренировка 3/1
Дневная пробежка в -19°С 👍🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:08 /км | 40:14 |
|
23 ноя 2023 в 9:20:38
Утренняя интервальная тренировка 3/2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 06:42 /км | 40:01 |
|
12 ноя 2023 в 12:04:23
Пробежка по деревне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:11 /км | 37:06 |
|
Красота😍😍😍
Да 🤩
У вас кроссовки теплые? Две пары носков? А то у меня хоть и 7°С но что-то пальцы ног замёрзли в дождь
Кроссовки сегодня летние было одеты с одной парой термоносков👍🏻
Ногам не холодно, но скользко сегодня )
9 ноя 2023 в 9:54:07
Бег по ледяной корке (в летних кроссовках)
Экстремальненько 😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:08 /км | 18:49 |
|
7 ноя 2023 в 11:55:09
Пробежка под дождем 🌧️🏃🏻♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:34 /км | 27:51 |
|
4 ноя 2023 в 16:15:17
Кремниевый забег по берегу моря 🌊🫰🏻🤩
Моя первая 10ка 💪🏻🫣😻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:02 /км | 01:00:32 |
|
Результаты отличные🫰🏻👍🏻🏃🏼♀️🤍
Даже очень 👌🏻
Достойно заработанная медаль💪🏻👏🏻🫶🏻
Молодец, поздравляю)
Спасибо 😌
Браво, Екатерина👏💪 Молодцы вы с Ольгой!!! Мне ещё недельку восстановится и вернуся в бег😉
Большое спасибо . Забег был хороший , погода прекрасная , после ещё белочек встретили в бору)
Восстанавливайтесь Дмитрий 💪🏻
2 ноя 2023 в 19:52:19
Вечерняя пробежка ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:12 /км | 31:12 |
|
Отлично)
Спасибо )
1 ноя 2023 в 13:11:53
Интервальная тренировка 15/3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 06:14 /км | 33:01 |
|
