3318
Новичок - 100 км
31 авг 2023 в 5:11:12
#15 УльтраАвгуст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 06:36 /км | 01:00:40 |
|
29 авг 2023 в 17:22:10
#14 УльтраАвгуст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 07:17 /км | 35:37 |
|
24 авг 2023 в 20:47:12
#13 УльтраАвгуст
Разминка+ 8 ускорений 100/150+заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:13 /км | 50:43 |
|
22 авг 2023 в 18:33:09
#12 УльтраАвгуст
Длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 06:58 /км | 02:26:28 |
|
20 авг 2023 в 16:30:06
#11 УльтраАвгуст
Разминка+ интервалы 250/250 7 серий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:32 /км | 40:26 |
|
17 авг 2023 в 21:04:55
#9 УльтраАвгуст
Разминка+СБУ+интервалы 100/150 6 серий
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.35 км | 06:33 /км | 28:32 |
|
17 авг 2023 в 21:06:34
#10 УльтраАвгуст
На низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.39 км | 07:05 /км | 01:13:44 |
|
13 авг 2023 в 12:49:18
#8 УльтраАвгуст
Длительная на лайте
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 07:04 /км | 01:46:27 |
|
12 авг 2023 в 19:49:14
#6 УльтраАвгуст
Пробежка на низком пульсе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 06:18 /км | 01:13:36 |
|
12 авг 2023 в 19:51:06
#7 УльтраАвгуст
Разминка перед СБУ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.45 км | 06:49 /км | 16:44 |
|
9 авг 2023 в 19:52:12
#5 УльтраАвгуст
Разминка+ интервалы 200/200 5 серий+ СБУ+ заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.63 км | 06:38 /км | 44:03 |
|
8 авг 2023 в 16:57:26
#4 УльтраАвгуст
Разминка+забеги в горочку 5 серий+ заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 06:51 /км | 01:23:40 |
|
5 авг 2023 в 12:30:12
#3 УльтраАвгуст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.10 км | 07:38 /км | 03:04:03 |
|
3 авг 2023 в 10:26:01
#1 УльтраАвгуст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.43 км | 07:34 /км | 01:56:59 |
|
3 авг 2023 в 10:27:18
#2 УльтраАвгуст
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.67 км | 07:50 /км | 01:31:31 |
|