3270
Любитель - 200 км
30 июн 2023 г. в 18:22:06
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.72 км | 06:15 /км | 01:44:33 |
|
29 июн 2023 г. в 21:00:32
Evening Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 06:44 /км | 23:38 |
|
29 июн 2023 г. в 21:00:17
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 05:05 /км | 35:58 |
|
29 июн 2023 г. в 20:59:53
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 05:52 /км | 15:51 |
|
29 июн 2023 г. в 14:41:13
Night Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 06:10 /км | 01:14:31 |
|
26 июн 2023 г. в 14:51:13
Afternoon Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.27 км | 06:20 /км | 02:15:02 |
|
23 июн 2023 г. в 23:54:23
Lunch Run
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 07:30 /км | 30:31 |
|
Надежда добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
23 июн 2023 г. в 11:31:17
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 06:36 /км | 10:27 |
|
23 июн 2023 г. в 11:30:59
Интервалы 7*1000/300
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 04:59 /км | 35:47 |
|
23 июн 2023 г. в 11:30:47
Разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 06:12 /км | 15:56 |
|
21 июн 2023 г. в 15:17:23
Moscow never sleeps...
Ночь прекрасное время выгулять Лонг с Совы😉
До 200 осталось немного...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:31 /км | 01:05:30 |
|
19 июн 2023 г. в 20:13:48
Траву потоптала, мошек поела, с крапивой поздоровалась, по горкам полазила, пару ручейков перепрыгнула - программа минимум выполнена!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.08 км | 07:07 /км | 02:01:37 |
|
Очень позитивная у Вас получилась пробежка!!!
Анастасия, спасибо)
18 июн 2023 г. в 1:24:54
Заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:48 /км | 10:54 |
|
18 июн 2023 г. в 1:23:38
Интервалы 1000/300*5, записала только быстрые отрезки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 05:10 /км | 26:07 |
|
18 июн 2023 г. в 1:21:39
Разминка перед интервалами
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 06:15 /км | 15:47 |
|
18 июн 2023 г. в 1:19:51
Опять врёт GPS.
Реальное расстояние 9.4км и соответственно ср.темп 6.26.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 08:06 /км | 01:00:30 |
|
Знакомая история😂… обидно но ничего не поделать
18 июн 2023 г. в 1:16:51
Если что gps, а точнее его отсутствие, врёт, бежала больше и быстрее 😭
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 08:08 /км | 37:14 |
|
12 июн 2023 г. в 19:37:27
Ночной трейл CRAZY OWL Завидово
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.10 км | 07:50 /км | 03:09:07 |
|
Фото очень атмосферные! Безумно захотелось самому там оказаться...
Спасибо, было классно! Есть возможность в следующем году там оказаться😉
12 июн 2023 г. в 19:35:33
День рождения 5 ВЁРСТ в Коломенском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.34 км | 05:34 /км | 35:19 |
|
12 июн 2023 г. в 19:33:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.37 км | 07:07 /км | 31:06 |
|
9 июн 2023 г. в 2:18:19
То ли gps опять барахлит, то ли я умею быстрее бегать 🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 05:46 /км | 53:11 |
|
8 июн 2023 г. в 23:42:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 06:34 /км | 50:58 |
|
5 июн 2023 г. в 13:00:59
Приятно, что в честь моего дня рождения бежала вся страна 😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 05:53 /км | 01:01:39 |
|
с Днем Рождениея 🤩
Олеся, благодарю 🤗
3 июн 2023 г. в 12:29:10
Вторая пробежка после марафона, уже полегче
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:55 /км | 46:05 |
|
Надежда добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
2 июн 2023 г. в 14:14:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:51 /км | 34:36 |
|
