0485
Новичок - 100 км
31 окт в 22:28:45
Закрываю октябрь ночной пробежкой. Дождливо, холодно, но я довольна 🚀🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 05:50 /км | 32:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 окт в 23:24:51
Снова перебои с геолокацией, но это не повод пропускать тренировки 🏃🏼♀️🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:55 /км | 29:40 |
|
30 окт в 1:19:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:45 /км | 28:52 |
|
28 окт в 20:39:56
Сегодня с утяжелением и под дождем 🏃🏼♀️🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:59 /км | 36:01 |
|
27 окт в 0:11:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:47 /км | 29:23 |
|
23 окт в 17:39:38
Утеплилась и теперь это больше похоже на бег с утяжелением 😅 Естественно темп просел. Эх 😩😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:02 /км | 30:15 |
|
Анастасия, добрый вечер! Меня зовут Виктор, нахожусь проездом в Аксае - командировка) Предлагаю совместную пробежку! Когда бегаешь в группе, всегда легче дистанция дается! Вчера вечером, мимо часов бегал)) Можно в ЧТ ранним утром (вечером после 19.00) или в ПТ утром. Что скажете?)
18 окт в 22:55:42
Небольшая прогулка под дождем 🚀🏃🏼♀️🌧️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 05:56 /км | 24:02 |
|
Неплохой темп для прогулки🤣!
17 окт в 22:17:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:50 /км | 29:17 |
|
15 окт в 23:51:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:52 /км | 29:31 |
|
14 окт в 22:51:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 05:52 /км | 39:40 |
|
13 окт в 13:12:02
Когда-нибудь я научусь сразу включать часы😄🤦🏻♀️ мои 12 км на Донском марафоне 🚀🏃🏼♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 06:00 /км | 01:09:40 |
|
12 окт в 21:50:44
Небольшая прогулка перед забегом 🏃🏼♀️🚀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.26 км | 06:00 /км | 25:36 |
|
12 окт в 0:26:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:04 |
|
12 окт в 0:26:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:46 /км | 28:58 |
|
9 окт в 10:23:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 05:58 /км | 36:13 |
|
6 окт в 23:56:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:59 /км | 36:00 |
|
4 окт в 10:13:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 06:00 /км | 31:13 |
|
4 окт в 10:12:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 05:58 /км | 33:04 |
|
