0350
Любитель - 200 км
31 окт в 20:32:35
Под ногами снег с водой, но бежалось хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.42 км | 04:58 /км | 51:51 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 окт в 21:08:07
Хорошая пробежка под лёгким дождём в отличной компании 😇
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.38 км | 04:37 /км | 47:58 |
|
28 окт в 20:36:36
Неделя началась с лёгкой десяточки 🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 04:48 /км | 48:13 |
|
27 окт в 19:58:59
Бегал по полевой дороге. Ездил на выходные в деревню и решил там пробежаться. Бежал уже в темноте, но дорогу видел.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:33 /км | 45:45 |
|
25 окт в 20:43:09
Лёгкий дождик - приятная пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 04:29 /км | 54:06 |
|
Сергей, привет! Рад видеть! Замечательных выходных!!!
Привет! Спасибо, Костя, тебе того же
23 окт в 20:58:31
Замечательная золотая осень бежится легко!!! 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.02 км | 04:33 /км | 01:08:30 |
|
20 окт в 11:01:40
Очередной дружеский воскресный трейл прошёл весело и незаметно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 32.03 км | 05:32 /км | 02:57:20 |
|
19 окт в 19:57:36
Бежал с разговорным темпом с дыханием 4/4, дышал преимущественно носом. Но на холоде дыхание носом порождает сопли в носу 🤪!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:39 /км | 01:09:50 |
|
16 окт в 20:34:04
Новая неделя бега началась в среду.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:25 /км | 01:06:29 |
|
Метеор!
Спасибо за подбадривание на маршруте, приятно🔥
И тебе спасибо! Это взаимно! 🤗
13 окт в 10:47:34
Очередной воскресный дружеский трейл Заречье в хорошей весёлой и дружной компании состоялся!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 28.10 км | 05:31 /км | 02:35:14 |
|
12 окт в 18:40:21
Сегодня бегал в другой локации. Семь кругов, которые состоят из одного длинного подъёма и одного длинного спуска, и всё. Прикольный круг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:44 /км | 01:11:11 |
|
11 окт в 19:47:36
Отличная погода для бега
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 04:35 /км | 46:02 |
|
10 окт в 19:54:09
хорошо пробежался, но похоже пора переходить на лонгслив и тайтсы! в футболке и шортах при температуре +3 было как-то прохладно!!! 🤣🤣🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 04:34 /км | 01:09:39 |
|
6 окт в 14:26:29
Медитировал на стадионе. 50 кругов 🤪🤪🤪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:18 /км | 01:26:19 |
|
О боже мой как голова не закружилась
Потому что медитировал 😜
Машина ты супер просто
Нееее, я просто бегать люблю!!! 😁😁😁😁
5 окт в 10:45:14
Мои 5 вёрст сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.90 км | 04:30 /км | 22:07 |
|
4 окт в 20:56:46
Хорошо пробежался.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:34 /км | 01:31:33 |
|
Бегун! БегуниЩЕ.
Самому иногда страшно становится! Вдруг куда-нибудь совсем убегу? 🤔🤪
3 окт в 21:26:35
Пробежал отличную темповую десяточку с подъёмами. Набор высоты составил 208 метров.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:08 /км | 41:29 |
|