Игнатьев Алексей
2574
Профи - 300 км
Активностей: 21
354.3 км из 300 км (118.1 %)
Общее время: 35ч 35м 22с
Восстановительная, легкая тренировка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.91 км 06:09 /км 01:13:26  Загрузка от 30.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Крайняя длительная тренировка на 27 км перед Московским марафоном. Готовимся к подводке.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
27.12 км 06:15 /км 02:49:51  Загрузка от 29.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Утренний кросс на 15 км под проливным дождем :))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.49 км 06:21 /км 01:38:26  Загрузка от 28.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Темповая тренировка на 16 км. Плюс разминка изамика по 2 км
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
20.45 км 05:40 /км 01:56:08  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Интервалы 3 по 3 км на пороге МПК и перерывы между по 600м в легком темпе. Плюс заминка и разминка по 2,5 км. Стало холодновато. Но бегать в такую погоду одно удовольствие.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.14 км 05:38 /км 01:25:18  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Кросс
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.88 км 06:37 /км 01:45:14  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Восстановительная пробежка на пульсе до 120
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.08 км 06:25 /км 01:17:33  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Темповая тренировка в темпе марафона 14 км, плюс разминка и заминка по 2 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.59 км 05:40 /км 01:45:23  Загрузка от 19.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Интервалы. Два по 5 км с перерывом 800м. Плюс разминка и заминка по 2 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.07 км 05:28 /км 01:22:28  Загрузка от 17.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Утренняя легкая пробежка (восстановительная)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.81 км 06:18 /км 01:14:32  Загрузка от 16.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Воскресная длительная пробежка на низком пульсе. Погода шепчет.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
29.22 км 06:15 /км 03:02:38  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Темповая тренировка 14 км, в марафонском темпе. Плюс разминка и заминка по 2 км. А все-таки жаль, что кончилось лето, кончилось лето…
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
18.42 км 05:41 /км 01:44:52  Загрузка от 12.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Интервалы продолжительные, два по 3 км на уровне МПК, плюс разминка и заминка по 2,5км. Трудновато
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.02 км 05:30 /км 01:22:46  Загрузка от 10.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Воскресный вечерний легкий кросс по парку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.18 км 06:04 /км 01:38:18  Загрузка от 08.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.97 км 05:53 /км 01:46:00  Загрузка от 07.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Восстановительная тренировка на пульсе 120
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.21 км 06:38 /км 01:14:28  Загрузка от 06.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Подготовка к ММ идет полным ходом. Сегодня темповая тренировка в марафонском темпе на 13 км и разминка плюс заминка по 2 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.02 км 05:38 /км 01:36:03  Загрузка от 05.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Восстановительная вечерняя пробежка на пульсе 120
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.12 км 06:25 /км 01:11:27  Загрузка от 04.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Интервалы 4 по 2км с перерывами в легком темпе по 800м. Плюс разминка и заминка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
15.31 км 05:36 /км 01:25:58  Загрузка от 03.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Утренняя пробежка в легком темпе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
12.00 км 06:06 /км 01:13:22  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Длительная пробежка выходного дня на пульсе до 130 ударов.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
27.29 км 06:16 /км 02:51:11  Загрузка от 01.09.2024 00:00:00 Игнатьев Алексей
Алексей, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первым днём осени, первой пробежкой и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Взаимно, Антон! Спасибо!
Алексей, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online