2 июл 2023 г. в 14:29
Вот и подошёл завершающий день недельной пробежки. Что могу выразить?! 🤔Первым делом выражаю благодарность организаторам за данные соревнования 👏Благодаря им я для себя смогла понять на что способна(ведь 41 км. за неделю дя меня это 🔥🔥🔥) 👍☝️Улучшилось здоровье, эмоциональная стабильность, а так же повысилась уверенность в себе и в своих силах 🏃♀️🤝Я рада, что отпуск провела, именно с вами🥳Дальше только лучше 🤗Я с вами не прощаюсь, а говорю лишь до свидания💞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 07:22 /км | 19:42 |
|
1 июл 2023 г. в 21:07
Всем 👋
Эмоции переполняют, так как я осилила 10 км!!!! Ребята, я счастлива 🔥🔥🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:34 /км | 01:16:14 |
|
Здорово! Я наверное не скоро осилю))
Ольга, спасибо! Вы, обязательно, осилите ☝️☝️☝️
30 июн 2023 г. в 14:07
Ребята 👋
Погода🔥, особенно когда зашла домой 😁😁
Сегодняшнее впечатление от бега👍✊хочу сказать, что физически я стала чувствовать себя намного 👍стала более выносливой ☝️будем двигаться вперёд! Всем лёгкой пробежки 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.18 км | 08:38 /км | 01:19:17 |
|
29 июн 2023 г. в 15:02
Друзья 👋
Сегодня погода 👍
С самого начала настрой был слабый на забег🤨, а потом при беге я задумалась и решила, что пока у меня есть эта неделя отпуска(так график работы 3/3,с 7 до 22) и пока у меня есть такие возможности бегать каждый день🏃♀️, надо провести его максимально эффективно настолько насколько смогу.☝️ И вот результат!!!😳🥳 Я в шоке, так как помню в том году максимум пробежала 6 км. с мужем и было тяжело, а сегодня я рада за себя🤗🥳Правда ноги 🔥 горят😁. Вот интересно, смогу ли осилить 10 км.?! 🤔Всем лёгкого бега! 🙌👏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.19 км | 08:20 /км | 01:08:18 |
|
28 июн 2023 г. в 15:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 07:53 /км | 48:25 |
|
27 июн 2023 г. в 15:43
Всем 👋
Хочу поделиться эмоциями от пробежки!🤩 Сегодня весь день дождь в Курске, но я решила, что он мне не будет помехой и знаете что?! Я с сегодняшнего дня полюбила бегать в дождь, может так сегодня удачно получилось или это какая-то магия💫Но для меня пробежка оказалась легче простого💞, иногда бегу из последних сил 3 километр👣, а тут 4 и на лёгкости😳, даже без музыки😲, а ведь для меня музыка это часть бега☝️, но природа оказалась сильнее и видимо приятнее для моего организма🙌 (так как переживала, что наушники сломаю) !!! Я рада, что нашла такое сообщество, где можно быть с собой😊 и для себя, где тебя в этом поддержут🤝! Спасибо организаторам! 👏Всем лёгкой пробежки 🏃♀🏃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:12 /км | 31:44 |
|
Анна добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Под дождем не бегал и в ряд ли это будет удобно дышать непривычным воздухом. Бегаю без музыки, не потому, что вываливаются наушники или гарнитура, а что надо долго искать музыку, что не будет ни мешать, ни мотивировать, когда этого не требуется. Этот сайт тоже использую, как дневник, хоть и стеснителен в своих "успехах"
26 июн 2023 г. в 14:55
Из-за сильного дождя, тяжело было бежать, так как сильно скользили кроссовки. Результатом не довольна, но будем двигаться вперёд ✊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 06:10 /км | 08:24 |
|