31 окт в 23:09:19
Завершающая пробежка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 07:13 /км | 01:05:16 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 окт в 23:56:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:34 /км | 45:39 |
|
28 окт в 19:57:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.85 км | 07:03 /км | 01:30:46 |
|
26 окт в 7:36:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 07:48 /км | 01:29:58 |
|
25 окт в 9:30:02
Надо было заявляться на 100 км)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.83 км | 06:46 /км | 53:02 |
|
21 окт в 19:23:53
Часы глюканули и опять не записали маршрут, не кайф)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 07:36 /км | 57:46 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
20 окт в 21:29:23
На легке, мог и больше пробежать, но зачем?)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.53 км | 06:48 /км | 01:18:30 |
|
18 окт в 8:33:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 06:14 /км | 53:17 |
|
16 окт в 23:12:44
День, как день)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 05:33 /км | 34:13 |
|
13 окт в 22:49:28
Сегодня решил ускориться, но этот темп слишком быстрый для меня, было тяжеловато держать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:16 /км | 37:03 |
|
11 окт в 12:46:26
Немного приболел, пришлось пропустить несколько тренировок. Сегодня вернулся в строй) продолжаем!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.29 км | 05:51 /км | 48:33 |
|
5 окт в 21:51:40
Сегодня пробежал 8 км, было легче; чем я предполагал )))
Дальше больше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 06:02 /км | 49:07 |
|
3 окт в 17:11:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 08:20 /км | 42:15 |
|
1 окт в 21:42:09
Начало положено, еще бы курить бросить)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 08:24 /км | 42:52 |
|
Руслан, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...