10 сен 2023 г. в 1:44
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 05:06 /км | 01:22:25 |
|
Гасан Алина
Завершение🏃♀️🎊
Соловьев Николай
Алина, вы лучшая! У Вас не то
Соловьев Николай
У Вас темп бега самый высокий, не только километраж!
Гасан Алина
Спасибо) нелегко мне далось, ноги обалдели, что я их каждый день эксплуатировала неделю (не считая двух предыдущих дней, которые не относятся к этому семидневному забегу)
Соловьев Николай
У меня вчера тоже как после 20км с самого начала, сегодня полегче. Может баня и шашлык, может колеса" помогли. Рекомендую Аспаркам, оротат калия, фолиевая кислота, Рибоксин, витаминчики)
Гасан Алина
Спасибо за рекомендацию, организм надо поддержать
9 сен 2023 г. в 13:13
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 04:59 /км | 01:10:31 |
|
8 сен 2023 г. в 14:51
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.03 км | 05:14 /км | 01:03:02 |
|
7 сен 2023 г. в 14:43
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.33 км | 05:33 /км | 01:25:08 |
|
6 сен 2023 г. в 13:49
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 05:10 /км | 01:29:03 |
|
5 сен 2023 г. в 13:12
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.63 км | 05:20 /км | 01:23:30 |
|
Алина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
4 сен 2023 г. в 13:43
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.10 км | 05:08 /км | 01:33:07 |
|
