5 июн в 20:12:32
Побежала исключительно во имя Дня бега. После воскресного Парижского полумарафона ноги, оказывается, не воскресли, были крамольные мысли сократить кругосветку, но справилась, пусть еле-еле, но до финиша добралась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.48 км | 06:38 /км | 01:22:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Русаков Николай
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Русаков Николай
worldrun.online
2 июн в 21:23:11
Незабываемая пробежка по степени усталости. Но... дорогу осилит идущий!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.54 км | 06:44 /км | 02:18:34 |
|
Леонида, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
1 янв в 20:38:08
1 января! Пока всё доедают оливье, по свежему снегу лечу, как снегоход, по бору! А вокруг.... ни души. Только ёлки в снежном уборе. Красотааааа! Жизнь продолжается. Как год встретишь, так его и проведешь! Всем здоровья и добра!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.27 км | 10:42 /км | 01:28:34 |
|
24 сен 2023 в 20:39:01
Было жарко... Было очень жарко... После вчерашней 20-ки, 4 часов сна, за который я от приложения получила,,Плохо!,,, да ещë сегодняшнего похода с ребятнëй на почти 10км.....бежалось непросто, порой хотелось остановиться и пойти пешком. Но до дома было так далеко, что приходилось бежать.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.64 км | 06:40 /км | 01:17:46 |
|
23 сен 2023 в 18:26:19
Беги, Форрест, беги!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 07:29 /км | 56:46 |
|
23 сен 2023 в 18:05:31
Золотая осень! Летим, как листики!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 06:20 /км | 01:18:01 |
|
21 сен 2023 в 21:53:25
Старт забега удался! Результат побил последний личный рекорд, случившийся на Челябинском марафоне. Есть куда расти. 😃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:17 /км | 53:00 |
|
23 авг 2023 в 16:04:01
Похолодало, бежалось на лайте.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:00 /км | 01:00:44 |
|
15 апр 2023 в 20:42:22
Я вернулась! Догоняю далеко ушедший караван....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:58 /км | 30:04 |
|
Леонида день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Леонида, добрый час🤚🏻 И Чесме привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
12 апр 2023 в 19:26:24
Травма. Хожу пешком. Но с дистанции ни ногой!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:29 /км | 16:59 |
|
11 апр 2023 в 16:44:25
Грешу.... Бегаю и болею , болею и бегаю. А все потому, что ноги стали приходить в чувства, перестану, через неделю будет всё снова, как в первый раз. Нос почти дышит, кашляю изредка, для легких даже полезны прогулки на свежем воздухе...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:15 /км | 31:31 |
|
10 апр 2023 в 17:35:59
Пробежала 3(ввиду вроде бы недомогания😂), но дала слово себе - ежедневно не меньше 5! Оставшиеся 2 км просто бодро прошла, но слово, данное себе, сдержала!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:32 /км | 15:19 |
|
Ежедневно по пять..... это много!👍 Я стремлюсь почти к этому же: на работу и с работы каждый день. Пока не получается.😁
Минимум... Когда 7, когда 8, после работы, после танцев, мимо кладбища в темноте... Объёмы нужно увеличивать, тоже некогда. А уже скоро Парижский полумарафон..
Лукавите, сударь, у вас-то каждый день почти десяточки!😂
Дважды, сударыня, дважды!..😁😁😁
10 апр 2023 в 17:20:08
Позволила себе поболеть 2 дня, вышла на прогулку, а ноги тук как тут! Обленились, вообще бежать не хотят...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:19 /км | 19:06 |
|
7 апр 2023 в 21:55:22
Черепашки вышли на тропу здоровья...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:03 /км | 35:28 |
|
Леонида, браво👏Так держать👍 Вы молодец! Огонь девченка🔥
6 апр 2023 в 19:48:58
Глаза боятся, ноги делают, а темп не растет....
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 06:26 /км | 52:09 |
|
5 апр 2023 в 19:10:42
Шёл пятый день марафона. Мышцы ног после долгой зимы просыпались и тут же заболевали. Но она поставила перед собой цель - не менее 5 кило при любых обстоятельствах! Попробуй, ослушайся такую!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:00 /км | 30:18 |
|
😄😄😄, такая же ерунда! На 5 день заставила себя🤗
Сегодня после тренировки товарищ по беганутости говорил о том же, тоже лыжник, мышцы стальные, бегает уже 3 недели, и три недели они болят...🙄
4 апр 2023 в 20:16:43
Просто машина! Две смены в школе отработала, на репетиции танца час отпахала, и еще 7км успела пробежать. Можешь ведь, когда захочешь!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.11 км | 06:41 /км | 47:33 |
|
Герой, так держать!
3 апр 2023 в 17:19:56
Я - универсальный солдат (плавание, гири, лыжи, шашки, ГТО, городки, бег...) Сегодня пыталась работать на низком пульсе. Почти пешком шла! Всё равно 160. Вчера на темпе 5.25 бежала, тоже 160. Либо браслет врет, либо я полный чайник!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:16 /км | 31:46 |
|
2 апр 2023 в 14:24:49
Днём бежать светлее, на полторы минуты темп выше!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:25 /км | 27:18 |
|
Леонида день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Вот это ракета!!! 👍🔥
2 апр 2023 в 8:02:04
Лыжи сняли - побежали. Первая пробежка!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 06:59 /км | 47:06 |
|
Загрузка...