Толмачев Руслан

3 0
Подписчики Подписки
Город: Курск
Возраст: 31
Активности: 60 (306.54 км.)
События: 4
Клуб: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
31 июл 2023 в 0:22:19
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.54 км 05:05 /км 23:05  Загрузка от 30.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
29 июл 2023 в 12:30:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.18 км 05:21 /км 33:09  Загрузка от 29.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
28 июл 2023 в 21:59:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.29 км 04:48 /км 35:01  Загрузка от 28.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
27 июл 2023 в 17:57:20
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.54 км 05:23 /км 35:17  Загрузка от 26.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
25 июл 2023 в 12:54:34
Вечером бежалось бы куда приятнее😀👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.00 км 05:04 /км 30:24  Загрузка от 25.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
25 июл 2023 в 11:52:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.06 км 04:58 /км 30:11  Загрузка от 24.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
23 июл 2023 в 14:17:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.60 км 05:02 /км 28:14  Загрузка от 22.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
21 июл 2023 в 19:24:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.63 км 04:55 /км 27:46  Загрузка от 21.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
19 июл 2023 в 19:56:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:01 /км 30:14  Загрузка от 19.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
18 июл 2023 в 23:55:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.57 км 05:04 /км 28:17  Загрузка от 18.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
17 июл 2023 в 18:20:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 04:57 /км 25:14  Загрузка от 17.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
17 июл 2023 в 18:19:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.12 км 05:24 /км 22:15  Загрузка от 16.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
10 июл 2023 в 22:09:12
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.08 км 05:07 /км 20:54  Загрузка от 10.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
9 июл 2023 в 23:14:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.31 км 05:16 /км 22:42  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
8 июл 2023 в 23:17:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.10 км 05:03 /км 20:45  Загрузка от 08.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
7 июл 2023 в 22:16:03
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.07 км 05:08 /км 20:55  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
6 июл 2023 в 23:37:09
Слабоумие или отвага🤣🤣🤣👍 Выспался днём 😀
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.04 км 05:17 /км 42:33  Загрузка от 06.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
4 июл 2023 в 21:06:30
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:08 /км 30:57  Загрузка от 04.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
2 июл 2023 в 7:11:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.06 км 04:58 /км 25:11  Загрузка от 01.07.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
Руслан добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Руслан спасибо рады вам 🤝
30 апр 2023 в 20:34:07
Вот и закончился весенний марафон для меня💪😎👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.69 км 05:18 /км 30:15  Загрузка от 30.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
30 апр 2023 в 20:31:16
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.54 км 05:07 /км 28:25  Загрузка от 27.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
28 апр 2023 в 19:06:41
Предпоследняя пробежка ,сразу после работы далась не легко 💪😀👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 05:23 /км 27:03  Загрузка от 28.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
26 апр 2023 в 22:02:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.23 км 05:17 /км 27:41  Загрузка от 26.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
25 апр 2023 в 20:00:40
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.19 км 05:08 /км 26:43  Загрузка от 25.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
25 апр 2023 в 19:04:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:11 /км 26:58  Загрузка от 24.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
23 апр 2023 в 18:02:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.51 км 05:03 /км 27:55  Загрузка от 23.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
22 апр 2023 в 15:18:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.20 км 05:01 /км 26:09  Загрузка от 22.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
21 апр 2023 в 13:34:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.56 км 05:19 /км 29:35  Загрузка от 21.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
18 апр 2023 в 20:52:44
Половина пути пройдена, только после моего забега на 11 км, заболела нога🤣🤣(перетрен)мажусь мазью , но все равно добегу до конца💪😎👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.02 км 05:02 /км 30:23  Загрузка от 18.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
18 апр 2023 в 13:39:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.54 км 05:01 /км 22:47  Загрузка от 17.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
14 апр 2023 в 22:22:53
Решил сегодня пробежаться перед ужином, но с самого начала пробежки почувствовал , что сих хоть отбавляй😀👍, ну и я помчал. Вспоминал свой прошлый осенний марафон, и думал ,что самое большое расстояния , что я когда либо пробегал за один раз в своей жизни это была дистанция чуть больше 6 км, и сегодня полон сил и энергии решил маленько его улучшить💪😀👍, в итоге имею что имею😀😀😀 СЕГОДНЯ МОЙ ЛИЧНЫЙ РЕКОРД, сам от себя не ожидал такого( самое главное что будет со мной на утро перед работой🤣🤣🤣🤣🤣
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.27 км 05:19 /км 01:00:04  Загрузка от 14.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
13 апр 2023 в 17:51:16
Начинаю практиковать, бег перед обедом😎
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.62 км 04:56 /км 22:51  Загрузка от 13.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
12 апр 2023 в 19:22:36
Решил сегодня на обеде пробежать чтобы вечером не отвлекаться от пивася💪🤣👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.29 км 04:57 /км 21:15  Загрузка от 12.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
12 апр 2023 в 0:38:23
Маленько расслабился , теперь начинаю нагонять, 100 закрою однозначно💪😎👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.60 км 04:54 /км 27:27  Загрузка от 11.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
6 апр 2023 в 23:18:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.44 км 04:45 /км 21:08  Загрузка от 06.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
4 апр 2023 в 19:52:55
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.26 км 05:15 /км 22:25  Загрузка от 04.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
Руслан вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
4 апр 2023 в 18:50:45
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 05:01 /км 20:14  Загрузка от 03.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
2 апр 2023 в 16:56:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.08 км 04:49 /км 19:43  Загрузка от 02.04.2023 00:00:00 Толмачев Руслан
Руслан, добрый час🤚🏻 Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
30 сен 2022 в 21:35:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.14 км 05:32 /км 28:30  Загрузка от 30.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
29 сен 2022 в 20:57:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.53 км 05:43 /км 31:40  Загрузка от 29.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
28 сен 2022 в 20:39:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.62 км 05:04 /км 28:32  Загрузка от 28.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
26 сен 2022 в 17:11:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 04:56 /км 29:59  Загрузка от 26.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
24 сен 2022 в 11:36:10
Всегда знал , что бегают с утра только самоубийцы 😂😂😂, в очередной раз убедился , что пробежка с утра не для меня😀👍
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 04:58 /км 20:00  Загрузка от 24.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
23 сен 2022 в 22:26:04
Дождь лил целый день, откладывал пробежку , но дождь так и не перестал😀😀 Трекер маленько моросил маленько завысил расстояние
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.07 км 04:32 /км 27:34  Загрузка от 23.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
22 сен 2022 в 16:34:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.53 км 04:49 /км 26:43  Загрузка от 22.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
21 сен 2022 в 22:52:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.47 км 04:47 /км 26:13  Загрузка от 21.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
20 сен 2022 в 22:15:25
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.39 км 04:49 /км 26:03  Загрузка от 20.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
19 сен 2022 в 19:23:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.58 км 04:56 /км 27:35  Загрузка от 19.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
18 сен 2022 в 22:56:57
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.09 км 04:26 /км 27:00  Загрузка от 18.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
17 сен 2022 в 16:04:15
После затяжных выходных , пора нагонять упущенные дни пробежек😁😁😁
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.06 км 04:44 /км 19:17  Загрузка от 17.09.2022 00:00:00 Толмачев Руслан
Загрузка...