Люлюков Андрей
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 37 (306.2 км.) |
| События: | 9 |
24 июн в 22:54:27
Лесопарк - лесенка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 04:42 /км | 38:09 |
|
23 июн в 17:14:49
Сегодня решил открыть для себя новые тропинки:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 04:59 /км | 01:00:18 |
|
22 июн в 19:49:56
Бег + спиной вперёд:
Интересная получилась пробежка, бежать спиной непривычно и вначале не получалось пробежать полноценную дистанцию... даже чуть не слетел в канаву 1 раз. Догоняющий велосипедист сказал: "а я думал у меня кукуха едет" 😝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 06:06 /км | 42:07 |
|
19 июн в 18:17:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 04:53 /км | 40:07 |
|
16 июн в 1:39:41
Длительная - берега реки Оредеж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.10 км | 06:32 /км | 01:45:24 |
|
10 июн в 0:03:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.40 км | 04:45 /км | 39:58 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
7 июн в 16:27:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 04:40 /км | 29:28 |
|
27 мая в 23:48:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 04:43 /км | 48:42 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 мая в 23:45:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 04:39 /км | 25:08 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 мая в 23:44:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 04:43 /км | 48:42 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
10 мая в 7:45:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.90 км | 05:04 /км | 50:13 |
|
29 апр в 0:19:44
"Ржевский трейл" (задача была сдать на "золотой" значок ГТО)
*кубок не мой, наш🙃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 04:31 /км | 24:28 |
|
24 апр в 23:11:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 04:57 /км | 27:44 |
|
21 апр в 17:17:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:54 /км | 25:04 |
|
Кубок Губернатора, семейный забег. 1 место ☺️
4 апр в 22:45:01
Не хотелось бежать, да и делать особо было нечего... все планы на день ломались и рушились. В итоге, выскочил не зная какую пробежку сделать - решил просто по зимнему лесу, не спеша :)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 07:01 /км | 01:37:42 |
|
1 апр в 22:39:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:40 /км | 14:00 |
|
29 мар в 19:42:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 04:50 /км | 40:14 |
|
29 мар в 19:36:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 04:50 /км | 40:14 |
|
24 мар в 0:39:09
Всей (почти) семьёй вышли укатать маленькую на ночь)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:07 /км | 47:06 |
|
19 мар в 15:49:39
Темп с каждой тренировкой падает (чуть-чуть)... надо что-то делать 🤔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:20 /км | 01:18:00 |
|
Что что.. не сдаваться :)
14 мар в 21:54:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:21 /км | 55:09 |
|
12 мар в 19:36:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:59 /км | 59:55 |
|
8 мар в 9:44:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 04:59 /км | 42:59 |
|
4 мар в 19:20:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 04:10 /км | 11:16 |
|
15 янв в 21:46:15
Бегом быстрее 🤦♂️
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 07:28 /км | 01:11:44 |
|
30 дек 2023 г. в 22:22:20
После 2х дневного снегопада)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:44 /км | 37:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 дек 2023 г. в 20:10:30
Темновато... туча повисла над лесом. В следующий раз фонарик надо взять🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:29 /км | 55:24 |
|
15 дек 2023 г. в 19:19:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:38 /км | 57:01 |
|
10 дек 2023 г. в 11:59:16
Немножко не хватило... наверное, надо было нормально позавтракать☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:23 /км | 54:23 |
|
28 сен 2023 г. в 22:27:53
Стадион - сидлвая круговая
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 04:02 /км | 21:23 |
|
23 сен 2023 г. в 13:24:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 04:30 /км | 36:35 |
|
19 сен 2023 г. в 19:54:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:30 /км | 56:12 |
|
16 сен 2023 г. в 18:49:45
Кросс Нации
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:03 /км | 29:18 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен 2023 г. в 14:20:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:32 /км | 57:04 |
|
8 сен 2023 г. в 0:19:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 05:01 /км | 48:16 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
4 сен 2023 г. в 22:43:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:00 /км | 36:00 |
|
Отлично 👍
Загрузка...