Доля Анна

2 0
Подписчики Подписки
Город: Симферополь
Возраст: 43
Активности: 33 (82.11 км.)
События: 4
Клуб: 🚀 Ракеты 🚀 🚀 Ракеты 🚀
30 сен в 7:18:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.29 км 07:07 /км 16:20  Загрузка от 30.09.2024 00:00:00 Доля Анна
29 сен в 7:53:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.01 км 07:03 /км 21:14  Загрузка от 29.09.2024 00:00:00 Доля Анна
28 сен в 7:38:29
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.33 км 06:52 /км 22:53  Загрузка от 28.09.2024 00:00:00 Доля Анна
27 сен в 7:21:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.94 км 07:31 /км 22:06  Загрузка от 27.09.2024 00:00:00 Доля Анна
26 сен в 7:47:11
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.91 км 06:57 /км 20:15  Загрузка от 26.09.2024 00:00:00 Доля Анна
25 сен в 7:24:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.93 км 07:39 /км 22:25  Загрузка от 25.09.2024 00:00:00 Доля Анна
24 сен в 7:59:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.10 км 06:55 /км 21:28  Загрузка от 24.09.2024 00:00:00 Доля Анна
22 сен в 8:20:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.75 км 07:17 /км 20:02  Загрузка от 22.09.2024 00:00:00 Доля Анна
21 сен в 8:09:24
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.75 км 07:08 /км 19:37  Загрузка от 21.09.2024 00:00:00 Доля Анна
20 сен в 10:20:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.50 км 08:33 /км 21:23  Загрузка от 20.09.2024 00:00:00 Доля Анна
17 сен в 7:31:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.22 км 07:52 /км 25:23  Загрузка от 17.09.2024 00:00:00 Доля Анна
15 сен в 15:31:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.52 км 07:53 /км 19:53  Загрузка от 14.09.2024 00:00:00 Доля Анна
15 сен в 8:16:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.80 км 08:53 /км 24:53  Загрузка от 15.09.2024 00:00:00 Доля Анна
13 сен в 7:31:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.18 км 08:10 /км 17:50  Загрузка от 13.09.2024 00:00:00 Доля Анна
11 сен в 7:57:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.36 км 07:32 /км 17:47  Загрузка от 11.09.2024 00:00:00 Доля Анна
8 сен в 8:07:14
Арбуз на ночь явно лишний был...
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.59 км 07:55 /км 20:31  Загрузка от 08.09.2024 00:00:00 Доля Анна
4 сен в 13:15:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.50 км 08:07 /км 28:25  Загрузка от 04.09.2024 00:00:00 Доля Анна
2 сен в 7:21:50
Начинаю заново!)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.59 км 08:36 /км 30:54  Загрузка от 02.09.2024 00:00:00 Доля Анна
31 июл в 7:18:38
И вроде ничего.... но пульс 180...🤦🏻‍♀️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.11 км 07:52 /км 16:37  Загрузка от 31.07.2024 00:00:00 Доля Анна
26 июл в 6:52:00
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.54 км 09:28 /км 14:36  Загрузка от 26.07.2024 00:00:00 Доля Анна
25 июл в 7:00:09
+20 в 6 утра... "Похолодало" можно дышать и снова бегать
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.58 км 08:40 /км 13:43  Загрузка от 25.07.2024 00:00:00 Доля Анна
3 июл в 7:21:22
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.25 км 08:23 /км 18:52  Загрузка от 03.07.2024 00:00:00 Доля Анна
27 июн в 7:24:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.75 км 08:17 /км 22:47  Загрузка от 27.06.2024 00:00:00 Доля Анна
25 июн в 7:04:09
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.79 км 08:54 /км 15:56  Загрузка от 25.06.2024 00:00:00 Доля Анна
24 июн в 8:02:07
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.52 км 08:23 /км 21:08  Загрузка от 24.06.2024 00:00:00 Доля Анна
22 июн в 14:31:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.02 км 07:50 /км 23:41  Загрузка от 22.06.2024 00:00:00 Доля Анна
17 июн в 7:59:43
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.54 км 08:10 /км 20:46  Загрузка от 17.06.2024 00:00:00 Доля Анна
11 июн в 7:24:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.29 км 08:54 /км 20:23  Загрузка от 11.06.2024 00:00:00 Доля Анна
10 июн в 10:32:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.76 км 08:14 /км 14:31  Загрузка от 10.06.2024 00:00:00 Доля Анна
7 июн в 14:15:07
Выводы: 1. Бегать надо до 7 утра. Еще не жарко, и почти нет машин и людей. Собаки тоже спят) 2. Адаптация к бегу совсем другая, чем адаптация к физ.нагрузкам в зале. По-крайней мере я уже не выключаюсь к обеду, и сплю ночью.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.70 км 09:37 /км 16:22  Загрузка от 07.06.2024 00:00:00 Доля Анна
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 июн в 16:26:02
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.71 км 08:30 /км 14:33  Загрузка от 05.06.2024 00:00:00 Доля Анна
3 июн в 11:00:33
Сегодня было тяжелее
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.59 км 08:59 /км 14:18  Загрузка от 03.06.2024 00:00:00 Доля Анна
Через недельку тело привыкнет :) И будет легче!!! так держать 👏
Спасибо за поддержку!
1 июн в 10:26:50
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.69 км 09:22 /км 15:51  Загрузка от 01.06.2024 00:00:00 Доля Анна
Загрузка...