Треухов Дмитрий

42 5
Подписчики Подписки
Город: Мончегорск
Возраст: 44
Активности: 40 (173.78 км.)
События: 22
Клуб: ЗОЖ51 ЗОЖ51
С Новым Годом🥳
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.03 км 07:07 /км 14:28  Загрузка от 01.01.2024 00:00:00 Треухов Дмитрий
24 окт 2023 в 11:32:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.57 км 05:39 /км 20:12  Загрузка от 20.10.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
21 сен 2023 в 22:33:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.53 км 05:11 /км 07:56  Загрузка от 21.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
19 сен 2023 в 3:26:01
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.43 км 06:00 /км 14:36  Загрузка от 17.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
18 сен 2023 в 6:38:35
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.93 км 06:53 /км 40:55  Загрузка от 11.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
12 сен 2023 в 10:11:12
Начинаю работать над скоростью. Скоро бежать корпоротивные) соревнования 1 км.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.66 км 05:49 /км 15:30  Загрузка от 07.09.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
И за что там надо топить?
Проголосовал
Да я тоже проголосовал, теперь бы хотелось узнать подробности😀
Проголосовала😉
Жаль страницы в вк уже нет🤷🏻‍♀️победы !
Проголосовала. Желаю победы!
Проголосовал! Успехов!
Проголосовал))) удачи Вам Дмитрий)))
Проголосовала) Удачи!
Проголосовала,удачи!
Проголосовал, удачи Вам)))
Проголосовала. Вперед и только вперед!
Проголосовал! Удачи!
Удачи! Проголосовала
Проголосовал! Удачи!
Проголосовал!
Проголосовала))) Удачи!
Проголосовала🤗Удачи Вам и легких ног!
Удачи, проголосовал)
Проголосовала
Проголосовала
Проголосовала! 😄
Vk к сожалению не грузится ( а так бы без проблем
Сделано, мне не жалко) удачи
Круто, молодец
Проголосовал
ВК не грузится
Отдала свой голос😉 Желаю победы🙌
Поддержал! Желаю удачи, Дмитрий!!!
Проголосовал
Проголосовала ✔️
Молодец👋
Проголосовала! Удачи 💪
Удачи в соревнованиях! Был в Ваших краях этим летом, на оз. Б. Имандра! Чудесные края
Огромное Всем спасибо за поддержку! Желаю Всем крепкого здоровья, счастья, благополучия и легких ног!!!
Подробности) Ко дню города несколько номинаций по разным видам деятельности. Мою кандидатуру предложил работодатель. Т.к. в этой номинации были тренера с многолетним опытом и колличеством обучаемых. С ними соперничать было бесполезно по количеству голосов. Но были обычные спортсмены, которым уступать лидерство совсем не хотелось) Поэтому обратился к Вам за помощью. Благодарю Вас, что отнеслись с пониманием!!!🤝
30 авг 2023 в 23:05:08
Стараюсь ничего с собой не брать на пробежку- 🏃‍♀️на легке. Кроме грузиков на ноги и пару гантелей)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.82 км 07:32 /км 43:51  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
Лишний груз на пробежек - лишняя нагрузка на суставы. Лучше силовую подготовку делать отдельно. Удачи!)
В 40 лет об этом не думаешь. А вот в мои 60+ с падагрой в обнимку рассуждаем: брать беговой пояс с фляжкой 0.25, попить впрок или потерпеть:)))
Ни что не выдавало в Штирлица разведчика...ни автомат ППШ на груди, ни парашют, волочившийся за спиной ))
Если про фляжку 0.25, то вспомнилось: А боец, тряхнув над ухом Тою флягой, говорит: — Рассуждая так ли, сяк ли, Все равно такою каплей Не согреть бойца в бою. Будьте живы! — Пейте. — Пью
Впрочем моя капля это просто вода или Бордоми с добавлением сахара
24 июл 2023 в 8:35:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.76 км 07:52 /км 45:23  Загрузка от 23.07.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
Молодец! Так держать 😘
19 июл 2023 в 2:04:56
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.29 км 08:36 /км 54:10  Загрузка от 18.07.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
16 июл 2023 в 23:09:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.67 км 07:19 /км 41:31  Загрузка от 16.07.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
9 июл 2023 в 23:32:32
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.13 км 07:36 /км 46:41  Загрузка от 09.07.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
7 июл 2023 в 22:52:49
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.60 км 07:53 /км 36:19  Загрузка от 07.07.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
28 июн 2023 в 4:40:32
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.64 км 07:13 /км 26:19  Загрузка от 26.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
27 июн 2023 в 4:39:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.64 км 07:13 /км 26:19  Загрузка от 27.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
26 июн 2023 в 5:58:48
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.29 км 07:42 /км 25:23  Загрузка от 25.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
23 июн 2023 в 19:17:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.68 км 08:25 /км 39:25  Загрузка от 23.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
22 июн 2023 в 20:46:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.22 км 09:23 /км 30:15  Загрузка от 22.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
21 июн 2023 в 19:21:46
Я бегаю, чтобы обогнать своих друзей, когда за нами будет гнаться толпа зомби🏃‍♂️😵‍💫
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.81 км 07:43 /км 29:27  Загрузка от 21.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
Вы - молодец. И снимок красивый.
Шутить изволите
Бегут двое от льва.
Красивый..... Пейзаж😉
19 июн 2023 в 17:11:21
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.78 км 08:22 /км 31:40  Загрузка от 19.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
18 июн 2023 в 17:25:03
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.60 км 07:35 /км 27:21  Загрузка от 18.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
17 июн 2023 в 17:24:33
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.88 км 08:50 /км 34:19  Загрузка от 17.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
15 июн 2023 в 13:05:16
Очередная пробежка вдоль побережья. По песку бежать мягко) но тяжело🥴
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.47 км 08:34 /км 01:04:05  Загрузка от 15.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
14 июн 2023 в 21:23:03
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.94 км 08:55 /км 35:11  Загрузка от 14.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
13 июн 2023 в 20:08:41
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.75 км 08:06 /км 30:25  Загрузка от 13.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
К сожалению ссылка не открывается.... Не знаю почему... Что не так?
12 июн 2023 в 20:23:44
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 07:59 /км 41:07  Загрузка от 12.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
8 июн 2023 в 19:30:05
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.39 км 08:27 /км 45:37  Загрузка от 08.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
7 июн 2023 в 18:28:35
Ну оочень тепло))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.87 км 08:40 /км 33:33  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
7 июн 2023 в 9:58:13
Вдоль побережья, по песку босиком)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 08:23 /км 42:04  Загрузка от 07.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
4 июн 2023 в 19:46:52
Даже если я бегаю медленно, я всё равно обгоню всех тех, кто сидит на диване) :р
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.30 км 08:06 /км 34:52  Загрузка от 04.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
как точно подмечено)))
Сам всегда говорю: "А вы и так не можете". Но про диван красивее звучит. Афористично так.
2 июн 2023 в 16:39:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.02 км 08:28 /км 34:04  Загрузка от 02.06.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
9 апр 2023 в 23:24:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.02 км 07:15 /км 50:59  Загрузка от 09.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
8 апр 2023 в 19:49:58
Раньше в магазин на 🚗 Теперь 🏃‍♂️ и последний км. с пакетом мяса 3.5кг. ☺️
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.16 км 07:21 /км 23:15  Загрузка от 08.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
7 апр 2023 в 9:17:08
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.22 км 05:11 /км 21:56  Загрузка от 07.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
6 апр 2023 в 9:08:50
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.17 км 03:51 /км 16:07  Загрузка от 06.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
5 апр 2023 в 23:29:16
Даа, дневная пробежка 4км.не сохранилась%( Пришлось вечером собаке и мне бежать еще))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.07 км 07:30 /км 15:33  Загрузка от 05.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
4 апр 2023 в 23:29:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.58 км 08:06 /км 53:21  Загрузка от 04.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
Молодец! Спортсмен!
4 апр 2023 в 9:28:37
Совмешаю полезное с необходимым- перемешение по работе без транспорта)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.94 км 09:38 /км 18:43  Загрузка от 03.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
1 апр 2023 в 23:48:06
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.24 км 08:25 /км 52:34  Загрузка от 01.04.2023 00:00:00 Треухов Дмитрий
Загрузка...