0196
Новичок - 100 км
30 сен в 20:28:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:45 /км | 57:34 |
|
30 сен в 10:10:48
Бегом на работу 🤣чтобы не опоздать к восходу)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:55 /км | 41:25 |
|
28 сен в 18:13:16
Забег МосПром прошёл успешно) Было очень-очень тяжело 😢, но я сделал 💪 это) Надо было меньше жрать 🤣 в последнею неделю ) И одеваться по погоде... Но зато есть новый Личник на 10ткм за 53, 51.59 Спасибо всем кто бежал рядом и поддерживал, и держал пальчики 🤞 До встречи 🤝
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:22 /км | 54:17 |
|
Алексей, поздравляю!!!!🏅🔥🔥🔥🥰
Спасибо большое Елена 🌹
Поздравляю ! Ура !
Олег благодарю)
27 сен в 7:04:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.20 км | 06:07 /км | 01:45:28 |
|
25 сен в 6:46:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:50 /км | 01:00:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
23 сен в 6:01:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 05:01 /км | 15:36 |
|
восхищаюсь!
Спасибо Ксения, но особенно не чем 😂
22 сен в 17:32:35
Кто две 22 пробегал, тот немного отобедал 🤣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.03 км | 06:47 /км | 02:29:43 |
|
20 сен в 19:02:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:27 /км | 11:09 |
|
14 сен в 13:54:54
Сегодня бегал на низком тепе👣пульс ⚡ держал на 130-150 Водичку💧с собой взять не забыл 🤣 Погода отличная 👍 трасса фееричная) Бежалось легко и хорошо. Вообщем, всё что было задумано 👍 всё удалось. Всем Удачи и Успехов!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.10 км | 06:48 /км | 02:30:30 |
|
12 сен в 12:31:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 05:41 /км | 59:59 |
|
11 сен в 7:52:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.20 км | 05:27 /км | 50:15 |
|
6 сен в 8:18:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.10 км | 05:35 /км | 50:51 |
|
5 сен в 7:34:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 05:27 /км | 30:00 |
|
3 сен в 8:17:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.78 км | 06:34 /км | 02:10:09 |
|
1 сен в 17:08:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:13 /км | 01:10:16 |
|
Алексей, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!