Все пробежки пользователя Цветкова Мария
19 ноя в 20:35:26
Ускорения на дорожке
2 км на пульсе до 130
12 раз 100*5:00 + 200*5:45
1.5 км на пульсе до 130
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 09:01 /км | 01:08:39 |
|
18 ноя в 15:41:33
Воскресная длительная по грязище
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:27 /км | 01:23:58 |
|
17 ноя в 8:08:49
Темповая 300*5:10 + 700*6:30 * 5 раз
Разминка заминка на пульсе до 130 (очень тяжко его держать таким)
Плюс тест новых красавцев - Kailas Fuga Yao 2.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:20 /км | 01:02:23 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 ноя в 22:41:05
Ускорения на дорожке. Реальный темп около 5:00 на ускорениях и 7:45 разминка-заминка
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 09:12 /км | 56:10 |
|
11 ноя в 11:47:05
Красивая длительная
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.04 км | 06:45 /км | 01:34:58 |
|
9 ноя в 7:29:02
Коротенькая пробежка для хорошего настроения
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 06:06 /км | 28:52 |
|
3 ноя в 12:31:00
Воскресная длительная с пирожками на финише
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:00 /км | 59:58 |
|
1 ноя в 19:37:01
Начинаю ноябрь! Снегодождь сегодня не помешал побегать интервалы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.41 км | 06:31 /км | 41:49 |
|
29 июл в 22:30:22
Лёгкая пробежка в новых кроссовках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:58 /км | 17:54 |
|
28 июл в 17:09:29
Когда не могла решить, в каком парке побегать и побегала в двух )) классная длительная сегодня вышла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 07:40 /км | 01:32:42 |
|
26 июл в 21:41:32
Медленный приятный вечерний бег плюс затестила новые носочки, хорошие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 08:08 /км | 43:52 |
|
25 июл в 19:20:24
Первый раз бегала интервалы в горку в виде небольших ускорений, очень весело особенно с учётом +29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 08:02 /км | 19:18 |
|
23 июл в 18:52:22
Несмотря на адское пекло, очень задорно отбегала темповую, строго в нужном темпе и неплохом пульсе, довольна!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:02 /км | 59:51 |
|
22 июл в 21:39:35
Интересно, удастся ли сделать 100 км до конца месяца?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:48 /км | 44:13 |
|
17 июл в 18:35:20
Сегодня +32! Но всё-таки 5 км осилила
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:30 /км | 37:39 |
|
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Мария, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
16 июл в 6:44:32
Пыталась выбежать из 30 минут, но... не сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:16 /км | 31:24 |
|
13 июл в 22:35:40
Обычно я в это время уже сплю, а сегодня бегала ) непривычнр, но интересно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:24 /км | 01:14:11 |
|
13 июл в 8:43:37
Заминка после силовой в зале
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:12 /км | 36:03 |
|
11 июл в 19:36:02
Небольшие интервалы, душно и жарко, чуть не померла
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 06:28 /км | 18:08 |
|
9 июл в 21:52:27
Темповая 1,5-3,5-1,5, хороший средний пульс удалось держать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:47 /км | 50:42 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - " Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
Загрузка...