Все пробежки пользователя Власов Максим
12 апр в 14:08:58
Вчерашняя пробежка. Нашел отличные места - домов и людей меньше - живности больше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.43 км | 05:19 /км | 50:12 |
|
10 апр в 5:59:47
Сегодня бег в центре острова. Вообще по красоте. Утром не жарко, дороги немноголюдны, виды в горах шикарные. Набор высоты составил 243 метра. Если бы не ограниченное время устроил бы там настоящий горный трейл.)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 04:51 /км | 53:08 |
|
8 апр в 8:47:50
Сегодня бег на пляже, но это вообще не мое. Всю зиму в снегу утопал, здесь тоже самое, только в песке.) А вот искупаться после пробежки - это конечно окупает все мучения)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:14 /км | 46:49 |
|
Здравствуйте, Максим) Вы почему ещё не в нашем беговом клубе? Милости просим, отказы не принимаются 😊😂 worldrun.online
5 апр в 10:06:01
Сегодня бег дался тяжело. С 6 утра установилась лютая жара. На улицах движуха, местные с самого утра в заботах, для комфортного бега хочется найти менее людные места.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.13 км | 05:15 /км | 42:41 |
|
Боже мой, какая красота! Долго не могла понять, что там за живность плывет. А потом как поняла!.. И обалдела 😅 Думаю, в каком это регионе России в апреле такие красавчики в водоемах плавают? Но потом пролистала чуть ниже и все встало на свои места. Хорошего вам отдыха и классных пробежек! Пусть всё задуманное будет по плечу 💪😎
Стыдно признаться, но зелень на деревьях и пальмы нисколечко не смутили 😅 В апреле то, ага... Всё внимание приковал плывущий объект 🧐
Спасибо! Качество фото немного подвело) При следующей встрече устрою нормальную фотосессию)
3 апр в 5:53:36
29.01 бегу Московский полумарафон с целью выбежать из 1:30, последний этап подготовки совпал с отпуском на Шри Ланке. Можно совместить приятное с полезным. Ночью был ливень, думал влажность не даст нормально побегать, однако было на удивление комфортно. После супер снежной зимы потрогать асфальт - просто кайф. Бегал по зеленым улочкам где живут местные, чем то напомнило бег по нашим снт)). Завтра попробую поискать интересные локации.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:44 /км | 47:23 |
|
6 ноя 2023 г. в 15:08:50
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.19 км | 05:29 /км | 01:17:51 |
|
4 ноя 2023 г. в 14:00:08
5 Вёрст Ногинск!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.95 км | 04:07 /км | 28:41 |
|
4 ноя 2023 г. в 13:58:25
Утренняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 04:56 /км | 49:50 |
|
18 сен 2023 г. в 18:18:54
Вот и пройден первый марафон. Юбилейный 10й Московский марафон был великолепен. Естественно трек неверный. Расстояние правил вручную. План максимум был выполнен. Официальное время 3:27:55. Было круто, организация на высоком уровне.
Всю дорогу бежал за пейсмейкерами на 3:30, и думал что могу еще прибавить, казалось сил очень много, сначала хотел уходить от них после 30ки, испугался что выдохнусь, думаю, включусь после 35го, в итоге на 36ом меня просто выключило, я уже думал не добегу, каждые 100 метров отсчитывал до финиша, начал от пейсов даже отставать. И хорошо что вытерпел этот момент, на 40м откуда то силы нашлись, как в сказке. По итогу в конце получилось даже добавить. Спасибо всем, в том числе этому сообществу за мотивацию. Будем двигаться дальше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 04:56 /км | 03:28:14 |
|
12 сен 2023 г. в 12:28:54
5 дней до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 04:32 /км | 40:59 |
|
12 сен 2023 г. в 9:17:15
8 дней до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 04:32 /км | 54:32 |
|
Московского?)
Да) может показаться что я считать не умею) но это пробежка от 9го числа. Забыл выложит
😁круто👍
7 сен 2023 г. в 10:01:13
10 дней до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:56 /км | 49:29 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
5 сен 2023 г. в 16:54:28
12 дней до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.17 км | 04:37 /км | 01:05:31 |
|
Отлично 👍
4 сен 2023 г. в 17:38:17
13 дней до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 05:07 /км | 01:42:44 |
|
31 авг 2023 г. в 22:21:17
17 дней до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 04:38 /км | 47:52 |
|
29 авг 2023 г. в 9:18:57
19 дней до марафона. Утренняя легкая пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:55 /км | 01:05:18 |
|
Приглашаем в наш клуб "Парни и девушки".
27 авг 2023 г. в 12:03:01
21 день до марафона. Легкая утренняя пробежка ☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:14 /км | 57:41 |
|
26 авг 2023 г. в 11:06:32
22 дня до марафона. Утренняя пробежка + 5 Верст Ногинск ☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.37 км | 04:53 /км | 01:00:35 |
|
24 авг 2023 г. в 9:17:05
24 дня до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 03:37 /км | 10:59 |
|
24 авг 2023 г. в 9:15:47
24 дня до марафона.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.57 км | 04:41 /км | 40:09 |
|
Загрузка...