0842
Новичок - 100 км
29 июл в 22:30:22
Лёгкая пробежка в новых кроссовках
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:58 /км | 17:54 |
|
28 июл в 17:09:29
Когда не могла решить, в каком парке побегать и побегала в двух )) классная длительная сегодня вышла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.08 км | 07:40 /км | 01:32:42 |
|
26 июл в 21:41:32
Медленный приятный вечерний бег плюс затестила новые носочки, хорошие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 08:08 /км | 43:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
25 июл в 19:20:24
Первый раз бегала интервалы в горку в виде небольших ускорений, очень весело особенно с учётом +29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 08:02 /км | 19:18 |
|
23 июл в 18:52:22
Несмотря на адское пекло, очень задорно отбегала темповую, строго в нужном темпе и неплохом пульсе, довольна!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 07:02 /км | 59:51 |
|
22 июл в 21:39:35
Интересно, удастся ли сделать 100 км до конца месяца?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:48 /км | 44:13 |
|
17 июл в 18:35:20
Сегодня +32! Но всё-таки 5 км осилила
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:30 /км | 37:39 |
|
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Мария, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
16 июл в 6:44:32
Пыталась выбежать из 30 минут, но... не сегодня
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:16 /км | 31:24 |
|
13 июл в 22:35:40
Обычно я в это время уже сплю, а сегодня бегала ) непривычнр, но интересно!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:24 /км | 01:14:11 |
|
13 июл в 8:43:37
Заминка после силовой в зале
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:12 /км | 36:03 |
|
11 июл в 19:36:02
Небольшие интервалы, душно и жарко, чуть не померла
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 06:28 /км | 18:08 |
|
9 июл в 21:52:27
Темповая 1,5-3,5-1,5, хороший средний пульс удалось держать
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 07:47 /км | 50:42 |
|
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь в клуб любителей бега Санкт - Петербурга и Ленобласти - " Питерские львы"😉🏃♂🦁🏃♀🤝🔥✍ worldrun.online
Мария, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
8 июл в 23:03:02
Лёгкая пробежка в качестве заминки после силовой. На обратном пути прикрывала углеводное окно - хлебом прямо из пакета, как в детстве ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:05 /км | 14:23 |
|
7 июл в 16:20:07
Лёгкая мини-пробежка после вчерашней жести с ливнем. Сегодня вместо этого дикая духота, жара и ветер
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:55 /км | 16:00 |
|
6 июл в 17:43:29
Отвалившийся кусочек предыдущей пробежки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 07:18 /км | 20:29 |
|
Мария, здравствуйте 😊 Вы почему ещё не в нашем беговом клубе? Давайте исправим это недоразумение, присоединяйтесь к нам. Я Вас лично желаю видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀 worldrun.online
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 июл в 17:41:54
Солнце, дождь и все остальные удовольствия
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.55 км | 07:38 /км | 01:12:55 |
|
3 июл в 21:06:09
Бегала в ПВЗ за заказом ) блюла темп и пульс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 07:34 /км | 33:11 |
|
2 июл в 17:54:03
От работы до дома по Московскому проспекту. Неплохо в качестве бегового приключения, не особо эффективно как тренировка - много участков , совсем непригодных для бега: узкие тротуары, много людей, частые светофоры и автомобильные выезды. Плюс брусчатка примерно на половине маршрута передаёт большой привет коленям. Но рано утром в выходной день это может быть более приятно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:56 /км | 41:37 |
|
2 июл в 0:17:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:47 /км | 34:06 |
|