0032
Любитель - 70 км
12 мая в 20:41:34
Сегодня сократил длительную, после вчерашнего рывка на 5 Вёрст было тяжеловато.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.08 км | 06:10 /км | 02:35:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 мая в 11:26:07
5 Вёрст: разминка и расстановка фишек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.53 км | 06:06 /км | 52:08 |
|
11 мая в 11:39:18
На промеренной по международным правилам трассе 5 Вёрст трекер ухитрился срезать 500м, пришлось добегать в темпе заминки, чтобы в Олимпийскую дистанцию загрузить.😒 А так поставил личный рекорд - 22.46. Больше не буду заморачиваться, делить тренировку.😊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:12 /км | 26:02 |
|
👏👏👏👏👏👏🚀🚀🚀🚀🚀🚀
Спасибо, Оксана! Но ты сегодня круче зажгла!!!🚀🚀🚀
9 мая в 21:46:15
Поздравляю всех с Днём Победы!!! Помним, гордимся!!! Решил в честь Дня Победы немного поднапрячься, улучшил предыдущее время на половинке.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.16 км | 05:51 /км | 02:04:01 |
|
5:51!!! Круто!!!! 🚀🚀🚀🚀браво!!! 👏👏👏👏👏
🤗🤗🤗😍😍😍
8 мая в 21:10:50
Зима вернулась.😊 Хотел сделать сегодня темповую на стадионе, но прибежав и увидев заметённые снегом дорожки и получив порцию этого снега в лицо, передумал.😊 Добегал в лесу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:13 /км | 01:04:00 |
|
7 мая в 19:19:53
Трейл у дома.😊 Продолжаю подготовку к Оппа трейлу 26 мая.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.17 км | 06:35 /км | 02:13:00 |
|
6 мая в 22:18:31
Восстановительная после длительной. Приехали новые подкрадули Bmai Pace 5.0 Hoka Bondi 6. Как и обещали, такие же широкие, мягкие, но более лёгкие. Сели идеально, посмотрим в эксплуатации, первая тренировка оставила самые положительные впечатления!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.29 км | 06:19 /км | 01:05:00 |
|
Вот скажите как опытный атлет, в чем бегать лучше, в подкрадулях или бархатных тягах?
Ну, насчёт опытного - это вы мне польстили.😊 Я даже не знаю, в чём между ними разница.😊 Думал, что это всё ласковые прозвища кроссовок.
Если потуже затянуть подкрадули, то в них если только вечером на танцули. А вот стиляги носят бархатные тяги))
На самом деле разницы никакой, так обычно называют какую-то вычурно-уродливую обувь )) Но в целом сейчас этим можно назвать ласково что угодно, те же кроссовки 😁
🤣🤣🤣
Но Bmai молодцы, хорошие кроссы делают и пока не так дорого, как раскрученные фирмы. Недаром на МПМ засветились на призёрах.
Я в названии увидела слова Hoka и подумала, что это раскрученный бренд ))
Пропустил "на смену" в тексте🤣
Ну тогда это меняет дело )) Я li ning взяла, мне сказали, что не хуже hoka. Но сравнивать не с чем )