28 янв в 19:52:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.18 км | 05:31 /км | 01:57:05 |
|
27 янв в 22:46:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.86 км | 05:30 /км | 59:47 |
|
26 янв в 21:56:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 05:29 /км | 56:06 |
|
25 янв в 21:53:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.32 км | 05:28 /км | 56:28 |
|
24 янв в 22:15:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 05:21 /км | 49:27 |
|
23 янв в 21:19:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.58 км | 05:46 /км | 49:33 |
|
22 янв в 21:33:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 05:03 /км | 45:53 |
|
21 янв в 23:12:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.56 км | 05:14 /км | 01:21:33 |
|
19 янв в 22:30:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:40 /км | 01:10:10 |
|
17 янв в 23:04:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.17 км | 05:01 /км | 56:07 |
|
14 янв в 22:15:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 05:07 /км | 01:12:17 |
|
11 янв в 21:57:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 05:19 /км | 01:20:52 |
|
9 янв в 21:11:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.32 км | 05:35 /км | 01:03:18 |
|
7 янв в 21:40:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 04:28 /км | 58:17 |
|
5 янв в 21:35:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.19 км | 05:13 /км | 32:23 |
|
24 дек 2023 г. в 15:38:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.50 км | 05:28 /км | 02:19:31 |
|
Вот это мощно!💪🔥
23 дек 2023 г. в 20:39:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.67 км | 05:31 /км | 01:15:31 |
|
21 дек 2023 г. в 22:07:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 05:39 /км | 01:25:13 |
|
20 дек 2023 г. в 21:41:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.29 км | 05:36 /км | 01:20:11 |
|
19 дек 2023 г. в 21:47:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 05:34 /км | 01:12:40 |
|
17 дек 2023 г. в 21:29:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 24.22 км | 05:33 /км | 02:14:36 |
|
14 дек 2023 г. в 22:19:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.06 км | 05:32 /км | 01:23:20 |
|
12 дек 2023 г. в 21:55:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.44 км | 05:40 /км | 01:10:38 |
|
11 дек 2023 г. в 21:24:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.24 км | 05:31 /км | 02:08:30 |
|
8 дек 2023 г. в 22:22:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.14 км | 05:44 /км | 01:26:49 |
|
6 дек 2023 г. в 22:52:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.16 км | 06:00 /км | 01:13:01 |
|
3 дек 2023 г. в 21:43:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 04:34 /км | 01:54:25 |
|
1 дек 2023 г. в 23:57:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.27 км | 04:52 /км | 01:04:37 |
|
29 ноя 2023 г. в 22:44:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 04:45 /км | 01:02:08 |
|
26 ноя 2023 г. в 13:36:09
Завершение беговой недели длительной пробежкой. Задуманный полумарафон перерос в 25 км в качестве солидарности беговому клубу Дайхард Чебоксары.=)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.14 км | 04:46 /км | 02:00:04 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 ноя 2023 г. в 21:18:16
Сегодня пробежался по городу. Дорога очень разная: местами почти асфальт и бежать очень легко, местами каша и начинается трейловый трейл. Пробегал по неосвещенной крайней улице, и светом мне была луна. Красотища. Заглянул на стадион и похоже он в заморозке до весны. Дорожку совсем не чистили, поэтому бегать там невозможно, разве что с желанием получить хорошую нагрузку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.06 км | 04:40 /км | 01:01:08 |
|
24 ноя 2023 г. в 22:56:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.11 км | 05:05 /км | 01:06:42 |
|
23 ноя 2023 г. в 23:03:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 04:52 /км | 01:00:17 |
|
22 ноя 2023 г. в 21:30:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 04:51 /км | 01:13:18 |
|
21 ноя 2023 г. в 22:55:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 04:56 /км | 01:01:11 |
|
20 ноя 2023 г. в 23:00:37
Зима близко=)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.10 км | 04:41 /км | 01:01:26 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
18 ноя 2023 г. в 15:22:32
Мороз и солнце, отличное время для тренировочного полумарафона)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 04:25 /км | 01:33:16 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 ноя 2023 г. в 22:39:42
Интервальная тренировка по стадиону=)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.30 км | 04:54 /км | 01:19:56 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
14 ноя 2023 г. в 21:35:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.29 км | 04:44 /км | 58:14 |
|
12 ноя 2023 г. в 12:23:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.80 км | 04:36 /км | 02:45:10 |
|
Фото прекрасны! Вот бег с видом на церковь, очень умиротворяет.
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
11 ноя 2023 г. в 11:01:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.53 км | 05:16 /км | 01:06:07 |
|
10 ноя 2023 г. в 23:22:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 04:28 /км | 01:12:04 |
|
