0436
Новичок - 100 км
31 окт 2023 в 16:59:22
Вечерний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.93 км | 05:12 /км | 46:35 |
|
31 окт 2023 в 16:14:41
Бег по снежной каше: кроссы справились на отлично!👍🏃♂️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 06:03 /км | 54:37 |
|
29 окт 2023 в 7:01:45
Старт на 5 Вёрст прошёл успешно🔥, не смотря на гололёд 🌨
Всем лёгких ног без травм и интересных маршрутов🏃♂️🔥🤟
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:37 /км | 23:20 |
|
26 окт 2023 в 21:57:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.55 км | 05:50 /км | 20:45 |
|
сурьезный дядька)
не то фото прикрепил)) а так, да - бываю серьезным;)
24 окт 2023 в 5:34:54
В парке у дома🍁
Красотища🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 05:30 /км | 34:00 |
|
24 окт 2023 в 0:57:09
Вечерняя на велодорожке🔥
Жарковато только в зале...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 05:14 /км | 52:37 |
|
23 окт 2023 в 6:55:13
Дневной бег 🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.11 км | 05:30 /км | 44:37 |
|
Сколько круг получается?
1-1,5 км примерно, и круг по резине 250м
понятно)
23 окт 2023 в 6:51:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:42 /км | 33:43 |
|
23 окт 2023 в 1:39:29
Кардио
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.78 км | 08:12 /км | 31:00 |
|
21 окт 2023 в 22:04:10
Заминка беговая👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.98 км | 09:13 /км | 18:16 |
|
20 окт 2023 в 1:24:50
По беговой дорожке, жарковато было😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 05:30 /км | 37:59 |
|
19 окт 2023 в 17:05:35
Бег в комфортном темпе
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 06:14 /км | 55:23 |
|
19 окт 2023 в 16:39:49
Зарядка 18.10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 05:00 /км | 24:00 |
|
19 окт 2023 в 12:41:27
Зарядка на день 🔥🏃♂️🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 05:50 /км | 19:04 |
|
19 окт 2023 в 12:45:50
Вечером 17.10 по первому снегу🌨❄☃️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 06:58 /км | 21:22 |
|
19 окт 2023 в 12:38:54
Кардио утреннее🍁🏃♂️🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 07:16 /км | 27:14 |
|
13 окт 2023 в 21:47:03
Кардио
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.14 км | 06:15 /км | 25:54 |
|
Красивый вид
Да, Антон! Очень вдохновляет бегать снова и снова по таким красивым местам!
13 окт 2023 в 21:43:30
Зарядка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.85 км | 06:14 /км | 11:32 |
|
12 окт 2023 в 9:45:02
Зарядка🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 05:53 /км | 18:43 |
|
12 окт 2023 в 9:11:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 04:34 /км | 25:00 |
|
9 окт 2023 в 17:43:46
Нижний Новгород 8.10.23 "Сормовскмй пробег" 10ка, бежалось легко и погода не подвела🍁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.98 км | 04:25 /км | 44:09 |
|
а мне чето тяжко было
Василий, просто я нашёл весёлую компанию на дистанцию и отдохнул накануне забега 2 дня😉
правильно подвелся получается)) хороший результат - поздравляю
Спасибо 🤝
Ты вообще ракета 🚀 Спасибо за подбадривание на трассе 🙃
Маша, всегда рад помочь🤗 твоя настойчивость очень мотивирует🔥, спасибо тебе 👍
9 окт 2023 в 15:41:11
Заминка после турников💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.92 км | 06:49 /км | 19:56 |
|
9 окт 2023 в 15:36:13
5 вёрст, бег в дружной компании🔥🏃♂️💪
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 04:25 /км | 22:03 |
|
6 окт 2023 в 15:33:23
Бег с горками по пересеченке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:11 /км | 26:58 |
|
6 окт 2023 в 15:29:39
Зарядка 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.45 км | 05:30 /км | 24:29 |
|
6 окт 2023 в 15:27:57
Утренний бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 06:12 /км | 20:29 |
|
5 окт 2023 в 6:10:54
Зарядка на день😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.86 км | 05:14 /км | 15:00 |
|
5 окт 2023 в 6:15:52
Дневной бег интервалами 5 по 800м👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.71 км | 05:04 /км | 34:00 |
|
5 окт 2023 в 6:13:54
Лёгкий бег🏃♂️ 3.10.23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 05:23 /км | 43:55 |
|