31 окт 2023 г. в 23:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:27 /км | 22:01 |
|
31 окт 2023 г. в 23:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:18 /км | 22:49 |
|
29 окт 2023 г. в 19:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.23 км | 06:58 /км | 43:29 |
|
26 окт 2023 г. в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:17 /км | 14:53 |
|
26 окт 2023 г. в 22:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 07:04 /км | 21:25 |
|
26 окт 2023 г. в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 07:24 /км | 18:58 |
|
23 окт 2023 г. в 17:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 06:04 /км | 41:02 |
|
23 окт 2023 г. в 17:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.29 км | 07:00 /км | 30:06 |
|
2 окт 2023 г. в 21:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 07:33 /км | 30:20 |
|
1 окт 2023 г. в 16:21
Восстановительная пробежка на низком пульсе после травмы и 2х недельного перерыва
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.87 км | 07:45 /км | 30:03 |
|
30 сен 2022 г. в 21:51
100+ за сентябрь ✅ 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.61 км | 06:20 /км | 54:40 |
|
Елена доброе утро будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🏃♂️🔥🤝
28 сен 2022 г. в 20:23
Разминочная пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 06:42 /км | 23:20 |
|
27 сен 2022 г. в 20:29
Вечерняя пробежка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 06:24 /км | 45:08 |
|
25 сен 2022 г. в 11:11
Фартлеки Ускоренный бег/Восстановительный 🔁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.07 км | 07:05 /км | 21:45 |
|
25 сен 2022 г. в 10:28
Воскресная тренировка Стандартный разминочный кружок 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.24 км | 06:15 /км | 39:06 |
|
22 сен 2022 г. в 17:24
Пробежка под музыку Эксперимент под музыку 180bpm.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 06:32 /км | 39:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
21 сен 2022 г. в 12:20
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 06:53 /км | 01:10:12 |
|
20 сен 2022 г. в 20:37
Медленный бег 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 06:55 /км | 41:44 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 сен 2022 г. в 12:42
Восстановительная пробежка после выходных)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:00 /км | 42:08 |
|
18 сен 2022 г. в 10:24
Морская утренняя пробежка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:56 /км | 21:05 |
|
15 сен 2022 г. в 9:20
Утренняя разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.25 км | 07:20 /км | 23:50 |
|
15 сен 2022 г. в 9:58
Разминка перед силовой тренировкой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.82 км | 07:06 /км | 20:02 |
|
13 сен 2022 г. в 8:54
Утренняя разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:47 /км | 16:45 |
|
9 сен 2022 г. в 9:26
Утренняя пробежка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:41 /км | 40:27 |
|
8 сен 2022 г. в 8:45
Пробежка 🏃♀️ Вечером в среду))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:42 /км | 40:22 |
|
6 сен 2022 г. в 21:16
Вечерняя пробежка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:52 /км | 42:42 |
|
4 сен 2022 г. в 15:57
Забег 10км Забыла сначала включить тренировку))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:50 /км | 01:02:06 |
|
4 сен 2022 г. в 15:25
Разминка перед забегом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.91 км | 09:17 /км | 17:45 |
|
2 сен 2022 г. в 23:15
Первая осенняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:06 /км | 35:37 |
|