1223
Новичок - 100 км
31 окт 2023 г. в 9:13:43
Морозное лунное утро. Перестраиваюсь на зимний режим тренеровок. На привычных маршрутах скользко, только и думаешь как бы не навернуться.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.39 км | 07:46 /км | 34:10 |
|
Чёрная ❤️ Оля
Обувь надо менять. Или шипы купить
29 окт 2023 г. в 9:50:05
Скользко. Надеялась, что ноябрь ещё будет без снега, но вот он уже лежит))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:07 /км | 16:25 |
|
28 окт 2023 г. в 21:49:43
Hard trail NIGHT. по ночному лесу с фонариком
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 08:55 /км | 01:03:44 |
|
28 окт 2023 г. в 13:51:16
По свежневыпавшему ночью снегу на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 08:09 /км | 35:10 |
|
26 окт 2023 г. в 11:00:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 07:04 /км | 58:52 |
|
25 окт 2023 г. в 9:19:35
Во время пробежки повалил снег и на летней резине стало очень скользко, пришлось местами на шаг переходить. Пора переобуваться в зимние кроссовки
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 07:20 /км | 39:14 |
|
23 окт 2023 г. в 9:01:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.53 км | 07:12 /км | 32:41 |
|
22 окт 2023 г. в 16:36:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:07 /км | 53:25 |
|
20 окт 2023 г. в 9:09:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.39 км | 06:55 /км | 37:19 |
|
19 окт 2023 г. в 9:18:09
На низком пульсе. Поля приплрошило снегом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 07:34 /км | 48:59 |
|
17 окт 2023 г. в 9:07:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.46 км | 06:42 /км | 50:02 |
|
16 окт 2023 г. в 8:54:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.49 км | 06:38 /км | 49:44 |
|
12 окт 2023 г. в 9:08:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:47 /км | 41:34 |
|
11 окт 2023 г. в 19:49:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:21 /км | 37:04 |
|
10 окт 2023 г. в 9:16:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:27 /км | 45:35 |
|
9 окт 2023 г. в 9:08:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:41 /км | 35:59 |
|
8 окт 2023 г. в 13:47:28
Сезон зимних пробежек открыт 🥶 Вне плановая пробежка чисто по фотографировать первый снег 😀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 07:45 /км | 12:02 |
|
Колтушата подудонились
7 окт 2023 г. в 10:47:51
Длительная тренеровка. В ветер, в дождь, по лужам)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.23 км | 06:48 /км | 01:30:05 |
|
Люда, молодчина!👍👍👍🔥🔥🔥
6 окт 2023 г. в 9:23:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 06:31 /км | 45:17 |
|
4 окт 2023 г. в 10:12:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.32 км | 06:02 /км | 32:11 |
|
1 окт 2023 г. в 16:16:08
Трейл Hard adventure sand. Много песка и горок
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.57 км | 07:15 /км | 33:09 |
|
1 окт 2023 г. в 8:12:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.08 км | 07:33 /км | 30:52 |
|