0449
Любитель - 200 км
31 авг 2023 в 12:05:10
Забег на рассвете. Ахтуба "парит". Если присмотреться, то от реки идёт пар. Температура воды более 20 градусов Цельсия.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:47 /км | 01:17:59 |
|
30 авг 2023 в 12:35:15
Подготовительный забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.53 км | 08:21 /км | 04:26 |
|
30 авг 2023 в 12:27:48
Промышленный забег. Бег вместо обеда. Ботинки вместо кроссовок и воздух, наполненный металлической пылью.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 09:05 /км | 30:16 |
|
30 авг 2023 в 10:18:21
Мистический утренний забег. На фоне церковных куполов, вдоль кленовых и липовых аллей.
В качестве помощника выступал признанный бегун в зелёном комбинезоне))).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.44 км | 08:45 /км | 01:40:15 |
|
29 авг 2023 в 20:03:38
Забег после заката Солнца, при полной Луне. Прохлада стимулирует бег. Дополнительные стимулы для быстрой пробежки появляются тогда, когда к забегу присоединяется стая бродячих собак, шлейфом бегущая сзади)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.88 км | 08:17 /км | 23:53 |
|
29 авг 2023 в 19:13:04
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.52 км | 08:05 /км | 52:48 |
|
29 авг 2023 в 7:59:17
Бег на восходе Солнца.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.69 км | 08:37 /км | 01:32:13 |
|
28 авг 2023 в 19:34:16
Бег на закате Солнца.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.83 км | 08:22 /км | 32:06 |
|
28 авг 2023 в 18:45:04
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 08:06 /км | 38:49 |
|
28 авг 2023 в 9:07:13
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 08:51 /км | 01:32:08 |
|
27 авг 2023 в 20:10:29
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.06 км | 08:32 /км | 01:00:17 |
|
27 авг 2023 в 17:01:11
Забег через дачи до промзоны.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 08:18 /км | 01:07:41 |
|
26 авг 2023 в 9:34:46
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 08:41 /км | 01:28:31 |
|
25 авг 2023 в 8:14:17
Бег на рассвете.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:35 /км | 01:16:17 |
|
24 авг 2023 в 7:09:12
Восстановительный бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.18 км | 08:41 /км | 01:02:26 |
|
23 авг 2023 в 20:03:27
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 07:49 /км | 01:11:18 |
|
23 авг 2023 в 8:07:09
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.85 км | 08:44 /км | 01:34:47 |
|
22 авг 2023 в 8:12:20
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 08:33 /км | 01:08:38 |
|
21 авг 2023 в 19:20:41
Вечерняя пробежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 08:13 /км | 52:34 |
|
21 авг 2023 в 8:11:37
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.55 км | 08:27 /км | 01:03:52 |
|
20 авг 2023 в 20:51:34
Вечерний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 08:43 /км | 01:02:30 |
|
19 авг 2023 в 6:47:49
Бег на утренней заре , по ухабам утром ранним,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.73 км | 09:18 /км | 01:02:38 |
|
18 авг 2023 в 9:16:18
Бодрое утро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:37 /км | 01:06:58 |
|
17 авг 2023 в 8:16:45
Жара спадает, дни уменьшаются, бегать становится приятнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 08:58 /км | 01:24:58 |
|
16 авг 2023 в 7:54:33
Утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 09:07 /км | 01:13:13 |
|
15 авг 2023 в 9:19:54
Бег на спадающей жаре. Было жарко, но уже прохладнее, чем было последние 2 недели.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 08:58 /км | 01:23:26 |
|
14 авг 2023 в 8:13:43
Полтора часа бега на утренней заре
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 08:35 /км | 01:34:51 |
|
12 авг 2023 в 8:07:23
Бег на рассвете
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.33 км | 09:04 /км | 01:42:52 |
|
12 авг 2023 в 8:06:16
Бег на рассвете.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 08:50 /км | 01:08:44 |
|
10 авг 2023 в 8:03:08
Жаркий утренний забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:46 /км | 01:17:54 |
|
9 авг 2023 в 19:37:55
Вечерняя пробежка на закате.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 09:17 /км | 01:01:18 |
|
9 авг 2023 в 7:56:28
Жара и Солнце с самого утра.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 08:37 /км | 28:42 |
|
8 авг 2023 в 10:40:15
Очень жаркое утро.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.11 км | 08:45 /км | 01:19:46 |
|
7 авг 2023 в 8:00:55
Утренний забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 08:51 /км | 28:31 |
|
6 авг 2023 в 9:56:16
Сегодня было жарче, чем вчера и дорога хуже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.55 км | 09:31 /км | 01:59:35 |
|
5 авг 2023 в 8:41:54
По ухабистым дорогам. Главное - не споткнуться и не упасть.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 09:11 /км | 01:21:33 |
|
4 авг 2023 в 8:23:17
Бег на рассвете
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.28 км | 08:47 /км | 01:03:58 |
|
3 авг 2023 в 8:07:08
Бодрое утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 08:35 /км | 01:02:17 |
|
2 авг 2023 в 8:56:22
Пробежка Утренней зари, посвящённая Дню десантника.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 08:35 /км | 01:16:21 |
|
1 авг 2023 в 8:06:41
Первый забег августа 2023 г.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 08:28 /км | 01:26:52 |
|
