1676
Новичок - 100 км
31 июл 2023 г. в 10:55:36
Ловил темп. Получилось не совсем как нужно. Планировал по 4:35 . Получилось быстро. Скоро полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:10 /км | 36:21 |
|
30 июл 2023 г. в 9:21:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 05:14 /км | 01:18:57 |
|
27 июл 2023 г. в 16:16:18
Удержание темпа 3км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 05:14 /км | 52:55 |
|
Добрый вечер, Александр Ваших км не хватает клубу Тюмень бег давайте к нам. Мы с женой сами дня четыре как вошли в клуб, будем в месте выступать за Тюмень
Приветствую! Прикрепился.
Спасибо, Тюмень вперед
27 июл 2023 г. в 8:08:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 05:15 /км | 01:03:51 |
|
26 июл 2023 г. в 21:17:58
На пересеченку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.18 км | 05:30 /км | 01:23:34 |
|
25 июл 2023 г. в 21:03:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 05:33 /км | 44:53 |
|
24 июл 2023 г. в 7:50:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.22 км | 05:50 /км | 01:23:00 |
|
21 июл 2023 г. в 12:00:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 06:07 /км | 01:03:10 |
|
17 июл 2023 г. в 20:42:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.33 км | 05:48 /км | 59:56 |
|
15 июл 2023 г. в 1:03:25
По городу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 05:02 /км | 01:11:23 |
|
14 июл 2023 г. в 20:10:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 05:29 /км | 01:07:11 |
|
12 июл 2023 г. в 13:41:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.21 км | 05:37 /км | 01:14:20 |
|
9 июл 2023 г. в 19:23:24
Забег "RUTS". В Екатеринбурге. По окрестностям города, подземных переходов, сквозь торговый центр, пронеслось более 200 участников. Также взяли Ельцин Центр и вдоль набережной. После финиша пит стоп каша, чай, батончики. Памятная медаль.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.97 км | 05:17 /км | 52:49 |
|
7 июл 2023 г. в 19:00:25
Утренний кросс
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 05:48 /км | 58:32 |
|
7 июл 2023 г. в 9:55:11
Кросс по парку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:41 /км | 58:00 |
|
6 июл 2023 г. в 17:58:59
Ускорения 1км•2серии.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:07 /км | 51:42 |
|
3 июл 2023 г. в 21:15:42
Жаришка сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 05:33 /км | 01:08:20 |
|