0805
Новичок - 100 км
30 июн 2023 г. в 21:53:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:02 /км | 40:18 |
|
30 июн 2023 г. в 15:53:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:48 /км | 31:12 |
|
28 июн 2023 г. в 16:21:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 07:01 /км | 52:42 |
|
24 июн 2023 г. в 7:14:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:43 /км | 42:28 |
|
18 июн 2023 г. в 19:30:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:11 /км | 36:00 |
|
17 июн 2023 г. в 11:11:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:23 /км | 01:06:30 |
|
16 июн 2023 г. в 18:03:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:24 /км | 25:13 |
|
16 июн 2023 г. в 6:22:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 09:07 /км | 22:05 |
|
15 июн 2023 г. в 20:37:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:51 /км | 17:42 |
|
14 июн 2023 г. в 18:39:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 08:26 /км | 16:52 |
|
13 июн 2023 г. в 19:39:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 07:37 /км | 01:23:53 |
|
11 июн 2023 г. в 18:03:49
Восстановительный бег 🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.98 км | 07:20 /км | 29:15 |
|
10 июн 2023 г. в 5:49:37
Восстановительный бег 🐌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:56 /км | 44:48 |
|
9 июн 2023 г. в 19:31:32
"То равнины, то холмы. Перепады, перемены. Дом - это там, где мы. Остальное стены. Ведь неважно "где", важно "С КЕМ", от южных морей до снегов Эвереста. Рука в руке. Неважно где. Главное рядом, главное - ВМЕСТЕ... "
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.51 км | 06:54 /км | 58:47 |
|
8 июн 2023 г. в 19:20:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:21 /км | 51:51 |
|
6 июн 2023 г. в 5:39:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.58 км | 07:24 /км | 41:22 |
|
5 июн 2023 г. в 19:39:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:58 /км | 44:17 |
|
Евгения добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
5 июн 2023 г. в 7:00:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.33 км | 07:19 /км | 53:44 |
|
4 июн 2023 г. в 15:02:57
Ну вот и состоялся Забег.РФ ✊ Как говорится, "Понесли сандали Митю" 🤭 Немного не рассчитала силы. Главное - добежала, и не остановилась ни разу. Ничего, в следующий раз будет лучше, обещаю 😉 Спасибо огромное моей семье за поддержку и веру в мои возможности! ❤️❤️❤️ Спасибо Сергею за боевой настрой и мотивацию. Я счастлива и горда собой. Работаем дальше. Ура! 🎈🎈🎈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 07:19 /км | 01:15:18 |
|
Результат супер!!
Спасибо, Дмитрий. Согласна, очень даже неплохо для мамы в декрете 😇 А самое главное, пробежала эту же 10ку на 5 минут быстрее, чем 7 килограмм назад 😅 Для меня это показатель. Значит тренировки не проходят зря!
Вы умничка!!
Спорт действительно делает нас лучше) 😉
Спорт действительно делает нас лучше) 😉
Спорт действительно делает нас лучше) 😉
Спорт действительно делает нас лучше) 😉
Браво! Моя любимая! Горжусь тобой! Ты - супер!!! Урааааа
Отличный результат для сегодняшней жары!!!
2 июн 2023 г. в 19:09:37
Заминка после темповых. Последняя и суперщадящая тренировка перед Забег.РФ сегодня получилась. Думаю, я готова. До встречи на старте! Всем отличного настроения и легких ног! Ура! ✊😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.47 км | 07:33 /км | 11:06 |
|
2 июн 2023 г. в 19:03:16
Темповая 6. Всё, всё в копилочку! 😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.44 км | 05:38 /км | 02:29 |
|
Хм🤔 интересно. Надо тоже попробовать 😁
Всегда относилась к ним скептически. Бежишь из последних сил, тело дрожит, мозг умоляет остановиться. Однако потом результат понемногу улучшается.
2 июн 2023 г. в 19:01:46
Темповая 5
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.30 км | 05:23 /км | 01:37 |
|
2 июн 2023 г. в 19:00:51
Темповая 4 (на максималках). Люди, как вы в таком темпе бегаете по 10км и более?.. Для меня это уму непостижимо какая бешеная скорость...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.26 км | 04:56 /км | 01:17 |
|
Ой, да. Всегда было интересно, как обычный человек, не профи так носится. И подолгу 😁🤩
Магия! 💫
2 июн 2023 г. в 18:57:55
Разминочный бег перед темповой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 06:43 /км | 10:34 |
|