Горынин Павел
| 10 | 17 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Калининград |
| Возраст: | 34 |
| Активности: | 11 (79.47 км.) |
| События: | 4 |
| Клуб: |
Бегуны Калининграда
|
4 июл 2024 в 10:25:40
Почему-то тяжело далась пробежка. Последние 3 километра с усилием добегал. Как итог, низкий темп и плохое состояние после тренировки.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:37 /км | 01:12:52 |
|
1 июл 2024 в 10:28:19
Измененный (увеличенный) маршрут пробужки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.82 км | 06:25 /км | 01:09:33 |
|
19 июн 2024 в 15:20:55
Хорошая вечерняя пробежка :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 06:15 /км | 59:16 |
|
18 июн 2024 в 13:52:59
Слегка увеличил дистанцию.
Всё прошло легко, без напряга, "в кайф" :))
Всё прошло легко, без напряга, "в кайф" :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.26 км | 06:19 /км | 58:33 |
|
14 июн 2024 в 10:14:54
"После дождичка в четверг" - под таким лозунгом провёл вечернюю пробежку.
Но вопреки ожиданиям, бежалось тяжело. Пока не понял почему, то ли от рабочей усталости, то ли от семейных неурядиц.
Но вопреки ожиданиям, бежалось тяжело. Пока не понял почему, то ли от рабочей усталости, то ли от семейных неурядиц.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.38 км | 05:58 /км | 38:05 |
|
11 июн 2024 в 10:58:51
Хорошая легкая пробежка после сложного рабочего дня :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.18 км | 06:09 /км | 38:03 |
|
7 июн 2024 в 12:19:10
Пробежка получилась "по-кайфу"!!!
Изучил новый маршрут, который ОЧЕНЬ понравился!
Хорошая погодка, приятная музыка.
Расстроился, когда понял что пробежка закончилась!
Изучил новый маршрут, который ОЧЕНЬ понравился!
Хорошая погодка, приятная музыка.
Расстроился, когда понял что пробежка закончилась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.72 км | 06:26 /км | 43:14 |
|
4 июн 2024 в 14:53:55
Первая тренировка после перерыва.
Далась тяжело, поэтому невысокий темп получился.
Далась тяжело, поэтому невысокий темп получился.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:44 /км | 31:38 |
|
18 июн 2023 в 12:40:47
Легкая воскресная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.13 км | 05:46 /км | 35:22 |
|
7 июн 2023 в 22:11:30
Первая тренировка после ОРВИ в своем темпе.
Вечерний забег после работы.
Дистанция небольшая, но Международный день бега не мог пропустить.
Вечерний забег после работы.
Дистанция небольшая, но Международный день бега не мог пропустить.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 05:54 /км | 35:14 |
|
6 июн 2023 в 23:18:34
Разминочный бег в темпе супруги. Первая беговая тренировка после ОРВИ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.85 км | 07:42 /км | 21:57 |
|
Павел добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Загрузка...