31 дек 2022 в 13:49:25
Бег по заснеженным дорожкам 4
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.64 км | 06:55 /км | 01:20:42 |
|
28 дек 2022 в 16:21:31
Бег по заснеженным дорожкам 3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.40 км | 06:49 /км | 01:38:14 |
|
20 дек 2022 в 18:17:53
Бег по заснеженным дорожкам 2
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 07:01 /км | 01:17:55 |
|
18 дек 2022 в 12:39:19
Бег по заснеженным дорожкам
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.26 км | 06:50 /км | 01:17:05 |
|
14 дек 2022 в 17:40:55
Снежная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 07:24 /км | 01:16:14 |
|
9 дек 2022 в 18:23:15
Вечерняя прбежка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.68 км | 07:06 /км | 01:58:33 |
|
7 дек 2022 в 14:54:36
Первая зимняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.14 км | 07:22 /км | 52:40 |
|
20 ноя 2022 в 18:08:10
Воскресная десятка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:10 /км | 01:13:02 |
|
19 ноя 2022 в 14:15:58
Субботняя прбежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:02 /км | 01:10:54 |
|
13 ноя 2022 в 19:16:33
Воскресная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.49 км | 06:45 /км | 01:51:28 |
|
9 ноя 2022 в 21:16:54
Вечерний моцион
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 06:45 /км | 51:54 |
|
8 ноя 2022 в 21:09:24
Вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.66 км | 07:30 /км | 57:27 |
|
4 ноя 2022 в 14:01:28
Забег в среднем темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.56 км | 07:05 /км | 01:57:22 |
|
3 ноя 2022 в 22:44:12
Вечерняя пробежка в 4 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 06:52 /км | 52:28 |
|
2 ноя 2022 в 20:28:58
Вечерняя прбежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.92 км | 08:21 /км | 01:06:15 |
|
23 окт 2022 в 16:24:34
Полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.10 км | 06:52 /км | 02:25:01 |
|
22 окт 2022 в 21:38:34
Восстанавливающая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 07:44 /км | 01:12:37 |
|
17 окт 2022 в 9:43:02
Воскресная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.24 км | 07:05 /км | 02:23:36 |
|
8 окт 2022 в 11:17:51
Пераый день без дождя, но погода не шепчет
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:47 /км | 01:08:34 |
|
4 окт 2022 в 20:54:50
Вечерняя пробежка 30 мин.-2 зона, 20 мин. - 4 зона, 10 мин. - 2 зона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.51 км | 07:53 /км | 59:17 |
|
1 окт 2022 в 12:25:51
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 06:32 /км | 01:46:25 |
|
25 сен 2022 в 14:56:25
Пробежка в медленном темпе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.09 км | 07:45 /км | 02:20:24 |
|
23 сен 2022 в 22:53:12
Сентябрь уходит а бег остаётся...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 07:14 /км | 01:57:57 |
|
20 сен 2022 в 18:30:58
Медленная пробежка под осенним дождём
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:05 /км | 01:10:53 |
|
11 сен 2022 в 16:14:58
Сентябрьскй полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.11 км | 05:31 /км | 01:56:40 |
|
9 сен 2022 в 18:30:56
Равномерная пробежка в 4 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 06:11 /км | 01:40:47 |
|
4 сен 2022 в 19:44:15
Оооочень медленная воскресная пробежка во 2 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.20 км | 07:41 /км | 02:04:37 |
|
29 авг 2022 в 19:57:34
Равномерная пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.94 км | 07:04 /км | 01:52:54 |
|
27 авг 2022 в 0:27:30
Ровномерая пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.40 км | 06:05 /км | 01:40:00 |
|
24 авг 2022 в 21:08:11
Переменная тренировка. Всё те же тягунки, только ускорения с середины.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.04 км | 06:48 /км | 01:49:14 |
|
23 авг 2022 в 19:06:28
Равномерная тренировка в 3 зоне. Бег по умеренным тягункам.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.77 км | 07:07 /км | 01:45:20 |
|
22 авг 2022 в 19:34:05
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.92 км | 07:24 /км | 01:28:13 |
|
21 авг 2022 в 15:29:32
Воскресный полумарафон в 4 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.87 км | 06:16 /км | 02:10:57 |
|
20 авг 2022 в 21:09:12
Равномерная пробежка в 3 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.67 км | 07:12 /км | 01:52:55 |
|
18 авг 2022 в 20:16:31
Равномерная вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.69 км | 06:50 /км | 01:40:37 |
|
17 авг 2022 в 19:06:08
Лёгкая пробежка в 3 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 07:02 /км | 01:20:33 |
|
13 авг 2022 в 14:46:01
Сахара. Пожалел что я не верблюд.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 44.91 км | 07:25 /км | 05:33:39 |
|
10 авг 2022 в 22:18:35
Вечерний моцион
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.25 км | 07:10 /км | 01:56:31 |
|
7 авг 2022 в 18:13:30
Воскресная побежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 05:42 /км | 01:32:53 |
|
6 авг 2022 в 0:43:26
Забег во 2 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:17 /км | 01:12:50 |
|
3 авг 2022 в 21:19:06
Вечерняя прбежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.31 км | 05:52 /км | 01:35:52 |
|
1 авг 2022 в 21:16:27
Первая августовская пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.30 км | 06:20 /км | 01:43:28 |
|
31 июл 2022 в 14:53:42
Крайний забег июля
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.59 км | 07:51 /км | 04:24:10 |
|
30 июл 2022 в 12:52:07
Длительная тренировка Ну добежал же...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 47.54 км | 06:38 /км | 05:15:28 |
|
26 июл 2022 в 22:44:18
Вечерняя пробежка во 2 зоне.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 08:13 /км | 01:22:34 |
|
24 июл 2022 в 22:59:41
Веченняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.66 км | 06:13 /км | 02:27:10 |
|
23 июл 2022 в 11:31:57
Утренняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.43 км | 06:21 /км | 01:44:28 |
|
21 июл 2022 в 22:46:27
Медленный бег во 2 зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.95 км | 07:47 /км | 01:17:35 |
|
20 июл 2022 в 21:37:29
Мокрый забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.28 км | 06:08 /км | 01:40:07 |
|
18 июл 2022 в 23:06:22
Медленный забег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.67 км | 06:33 /км | 01:42:48 |
|
16 июл 2022 в 15:59:33
Длительная равномерная тренировка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.33 км | 06:23 /км | 03:13:50 |
|
14 июл 2022 в 23:33:52
Вечерний моцион
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.37 км | 06:35 /км | 01:47:50 |
|
12 июл 2022 в 23:18:43
Вечерний полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.13 км | 05:33 /км | 01:57:25 |
|
9 июл 2022 в 0:31:01
Вечерний забег в третьей зоне
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.42 км | 06:43 /км | 01:50:27 |
|
