0088
Первый раз - 50 км
21 ноя в 9:58:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 07:24 /км | 23:24 |
|
19 ноя в 8:14:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:09 /км | 30:04 |
|
16 ноя в 11:04:05
Горнолыжка Поповый дол покорилась пешком-бегом. Обратная горка и ступени преодолены. Первая проба.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.16 км | 08:01 /км | 09:18 |
|
16 ноя в 10:55:45
Пробежались после горки вдоль пруда. И опять горка🤷♀️ и потом ступени
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 09:04 /км | 13:58 |
|
16 ноя в 10:51:13
В планах сегодня был бег в горку. До горки добежала, а потом уже то на шаг переходила, то на совсем лёгкий бег. Тяжело пока🤷♀️ Но два раза туда-обратно «проходила» . Часы в гору переключила на ходьбу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.23 км | 06:48 /км | 15:11 |
|
15 ноя в 8:38:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:38 /км | 26:44 |
|
13 ноя в 9:45:11
Свежевыпавший снег мягкий. Бежать не скользко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:08 /км | 42:48 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
10 ноя в 9:53:56
По свежему снегу бежать хорошо. Успели до трактора.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:05 /км | 36:39 |
|
8 ноя в 8:20:55
Начало зимнего бега. Немного скользко
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:05 /км | 35:55 |
|
4 ноя в 9:29:42
Пробежались в Экопарке. Свои часы не зарядила🤷♀️ Белок очень много
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 06:57 /км | 38:32 |
|
3 ноя в 9:23:00
5 вёрст в Экопарке Челябинск. Классно, что большая часть трассы по лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.32 км | 06:24 /км | 46:55 |
|
Дорогая Лариса! Как же я рада личной встрече и знакомству! Восхищаюсь вашей прекрасной семьёй! Крепкого здоровья и много-много классных стартов вам! 🌹🌹🌹🌹🌹
Будем теперь поиезжать иив Экопарк
Спасибо, Деня! Это рчень поиятно читать. Будем рады встречать тебя на дорожках парков
2 ноя в 8:58:35
5 вёрст в Челябинске
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:03 /км | 30:24 |
|
