1232
Первый раз - 50 км
30 окт в 20:07:57
Хорошо получилось☺️⛰️🏃🏽♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:55 /км | 01:08:40 |
|
26 окт в 18:54:24
Хорошая тренировка☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.30 км | 06:12 /км | 01:10:06 |
|
24 окт в 18:56:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 05:50 /км | 29:45 |
|
20 окт в 17:57:52
Очень тяжелый забег получился😓 Немного простыла🤧 это хорошо чувствовалось при беге🏃🏽♀️ Но при этом, сегодня мое самое большое достижение☺️ я пробежала свое первую большую дистанцию в горах⛰️ Так сказать маленькая победа над самим собой😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.40 км | 06:30 /км | 01:20:42 |
|
18 окт в 19:14:07
Хорошая пробежка получилась☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:25 /км | 01:04:49 |
|
16 окт в 18:01:00
Дождик немного намочил🌧️😁 В Крыму стало прохладно😬 так что адаптируемся к грязивым забегам😜🏃🏽♀️🍂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:09 /км | 30:45 |
|
15 окт в 19:46:10
К сожалению не смогла из-за связи с интернетом записать полностью, 4км не записалось😢 Но кайфонула, очень легко бежалось☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:30 /км | 39:04 |
|
14 окт в 16:39:05
В этот раз грибочков так то насобирали☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 05:01 /км | 23:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
И темп достойный😊👍!
Есть такое☺️ правда ногу подзабила😬
Надо хорошую разминку перед бегом делать.
Размялась не плохо. Часть дороги была по асфальту, я давно не бегала по нему😂 все по горам, да по скалам☺️
…понятно😊…восстанавливайтесь😊
Спасибо ☺️
12 окт в 15:02:21
И погулять успела и пробежаться😜 Грибочки не нашли, только мухоморы😂 Зато пробежка просто супер☺️👍🏃🏽♀️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 05:12 /км | 37:00 |
|
Татьяна, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
6 окт в 19:12:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 06:27 /км | 41:18 |
|
3 окт в 20:39:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.30 км | 06:30 /км | 27:57 |
|
3 окт в 9:28:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:31 /км | 33:15 |
|
1 окт в 19:35:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 06:38 /км | 29:12 |
|
