3246
Первый раз - 50 км
31 окт в 22:45:47
Заключительная октябрьская по лёгкому морозцу на стадионе 🏃♀️).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 05:56 /км | 31:59 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
26 окт в 21:43:40
Вечерняя прогулка в довесок к утренней десятке)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 08:01 /км | 24:03 |
|
26 окт в 19:43:16
Ура, выбралась по утру наконец-то побегать, после бесконечно сидячей недели. С удовольствием пробежалась по осенней набережной к стадиону и обратно.)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:58 /км | 01:00:03 |
|
22 окт в 23:29:49
Ещё одна вечерняя полубеговая прогулка))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:33 /км | 16:56 |
|
20 окт в 23:41:33
Ну а это уже прогулочка вечерняя, пешая))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:46 /км | 23:49 |
|
20 окт в 23:36:03
Планировала десятку, но спустя пару километров поняла, что неизвестно откуда взявшаяся тяжесть в ногах уже не пройдёт, так что сократила дистанцию.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.39 км | 05:52 /км | 37:31 |
|
20 окт в 23:26:27
Четверг...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:08 /км | 19:47 |
|
14 окт в 22:27:51
Ну и завершение "десятки")
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.80 км | 07:42 /км | 06:10 |
|
14 окт в 22:24:17
Продолжение той же десятки)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.36 км | 06:04 /км | 26:31 |
|
14 окт в 22:20:24
Ну вообще-то это должна была быть пятничная десятка, но часы тогда решили по-другому ((. Отключались и включались несколько раз, так что загружаю что есть...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.79 км | 06:05 /км | 17:00 |
|
14 окт в 20:52:47
Вечерняя пятёрка под грустным моросящим дождиком((.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.46 км | 06:28 /км | 35:19 |
|
10 окт в 9:39:32
Вечерняя пробежка на темнющем стадионе, освещения так и нет((
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:59 /км | 30:20 |
|
3 окт в 19:51:50
Открыла октябрь! 🍂 А вместе с ним и челлендж под названием "найти время на бег". Сегодня это выглядело примерно так: отвезти ребёнка на тренировку (1 час), за это время забрать заказ, сходить в магаз за продуктами, ну и пробежать хоть сколько-то за оставшееся время)).
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:20 /км | 19:17 |
|
