30 сен в 16:11:53
Завершил сентябрь пробежкой в расслабленном темпе:)
28 сен в 9:52:41
25 сен в 16:43:46
23 сен в 15:43:56
Не восстановился после воскресной длительной, темп был низкий, пульс высокий:( завтра день оодыха
22 сен в 9:05:25
20 сен в 15:55:37
Задача на тренировку была держать темп не больше 5:30 и, по возможности, не улетать по пульсу. Вроде получилось:)
18 сен в 16:33:44
100 км за сентябрь - готово!:)
17 сен в 16:10:51
15 сен в 10:50:41
Настоящий трейлраннинг по бездорожью:)
13 сен в 16:23:39
11 сен в 15:41:36
9 сен в 14:46:48
9 сен в 14:46:02
8 сен в 5:47:15
Лёгкая тренировка под дождём)
7 сен в 11:03:02
Трейл "Ольхинские скальники"
6 сен в 7:18:15
Разгрузочный бег перед забегом)
4 сен в 9:55:07
2 сен в 10:29:57
Анатолий, добрый час🤚🏻 Поздравляем с первой пробежкой, Шуфутиновым днём и началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻