Все пробежки пользователя Лес Лена
8 мая в 15:35:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 04:52 /км | 17:05 |
|
8 мая в 15:34:34
Второй подход бега на дорожке и очередная порция работы с весами.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.99 км | 04:21 /км | 13:01 |
|
Темп 🔥🔥🔥
8 мая в 15:28:51
Побегала на дорожке + аэробика с элементами тяжёлой атлетики. Даже дома можно хорошо проработать то, что важно и нужно, было бы желание. Бегала на дорожке в 3 подхода, так захотелось. Это первый подход.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 05:08 /км | 07:58 |
|
7 мая в 14:06:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.72 км | 06:30 /км | 56:48 |
|
7 мая в 14:04:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 07:40 /км | 55:03 |
|
6 мая в 20:22:50
Беговой день завершён. Можно выдохнуть. Я хочу постараться расслабиться и получить удовольствие. Сегодня я сделала всё, что могла. Бегу дальше, но только позже.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 06:28 /км | 56:48 |
|
С добрым днем, спасибо за доброе сообщение))) проблемы решаемы, все будет хорошо и я уверен, что вы вырветесь из своих проблем и с вами, все будет хорошо👍🤝👍желаю вам искрине удачи, и упорного труда!)
Благодарю вас за отклик и поддержку, Артём. Это очень приятно.
Мы здесь для этого и есть) я придя на эту платформу сам удивился, что люди сами пишут, поддерживают, а если вступить в клуб, то появляться постоянные люди, кто пишет) делятся, сопереживают) 🤗
6 мая в 17:14:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:06 /км | 16:23 |
|
6 мая в 17:12:03
Это было хорошо. Не просто хорошо. Потрясающе. Бежала без перехода на ходьбу, снижала темп немного, но не более того. Дышать было легко. Бег стал приносить удовольствие после 30 минуты. Это конечно долго...но лучше так, чем вообще без мурашек.
Итого улучшила результат. Возвращаюсь к летним кондициям. Очень рада.
Результат часов разнится с результатами гугл фит, но часики дважды меня подводили. Выбираю результат гугл фит.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.17 км | 07:40 /км | 55:03 |
|
Молодец!
Спасибо, Лена. Приятно, что замечаешь.
3 мая в 19:31:56
Солнышко...ветер и котик на окне, ну как не расслабиться после бега, потискав полосатогомохнатогоТома.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 07:39 /км | 15:19 |
|
3 мая в 19:26:00
Солнышко...ветер и котик на окне, ну как не расслабиться после бега, потискав полосатогомохнатогоТома.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:30 /км | 01:00:06 |
|
Я всегда говорю: Кот на окне, значит, в жизни всё правильно 😄
😍🥰🥰 лучший антистресс.
3 мая в 11:58:35
Остатки пробежки на GPS треке, которые смогли записаться нормально...к сожалению всего лишь км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.33 км | 09:42 /км | 12:55 |
|
3 мая в 11:51:15
Вы не ждали, а я побегала. Много ли, мало ли и всё в интервалах... Назло надоедливым самокатерам, шипящему ветру и уткам, которые потеряли страх... Правда мои интервалы не записали GPS трек...это не главное.
Ну и ладно запишу как бег на дорожке.
Главное бежать и не падать как умеешь, как получается, в своё удовольствие и с любовью. Во имя быстрых ног, горячего сердца и ясного ума да прибудет сила.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 09:51 /км | 51:02 |
|
Хороший девиз!!!🏃🏃🏃🔥🔥🔥❤️❤️❤️
3 мая в 10:13:28
И где только не приходится бегать, после и во время интервалов
если хочется... Это вам не
беговое покрытие
стадиона и не лесок,
тут у меня только
плиточка - только хардкор...
оттого и темп улиточный, но по такой поверхности быстрее пока никак не могу. Ноги жаль.
пока не буду. Ноги жаль.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 09:28 /км | 42:36 |
|
Ноги в приоритете, даже не обсуждается!
Найти бы нормальную поверхность для бега в пределах района...
26 апр в 18:06:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:19 /км | 51:57 |
|
26 апр в 18:04:27
За бег на улице сегодня отвечал гугл фит. У меня получилось хорошо побегать, а вот корректно записать путь у приложения получилось почти не вышло. Оказия. Вдобавок ко всему... фитнес браслет, который исправно служил мне 800 км и сотни минут силовых тренировок сегодня сдох. Насовсем. То есть какое-то время после обновления он еще подышал, но по окончании бега на дорожке и на улице послал меня на небо, за звёздочкой. В итоге с него на улице, записалось, что записалось. То есть ничего. Новый хороший и без глюков, стремных обновлений покупать, пока нет...ни ресурсов, ни желания. Надоело. Ладно, хоть улыбнуться успела для селфи, на остатках эндоканнабиноидах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:19 /км | 51:57 |
|
26 апр в 17:15:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
26 апр в 17:14:21
Часы внезапно форматнули все данные о пробежках...то есть порядка 800 км и море полезной информации о силовых. Завела новый аккаунт и начала все сначала. С 5 км. Этот апрель, ох уж этот апрель.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
25 апр в 10:39:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 09:31 /км | 01:35:19 |
|
25 апр в 10:07:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:32 /км | 49:44 |
|
25 апр в 7:17:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 09:31 /км | 01:35:19 |
|
Загрузка...