26 июн 2023 г. в 19:11
Вечерняя 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 06:07 /км | 12:27 |
|
23 июн 2023 г. в 21:13
Вечер, Набережная Гребного Канала🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:47 /км | 40:19 |
|
22 июн 2023 г. в 18:43
Вечерняя 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:03 /км | 21:14 |
|
20 июн 2023 г. в 20:03
По набережной 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:52 /км | 55:26 |
|
17 июн 2023 г. в 17:25
Бегом с работы) 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:33 /км | 11:21 |
|
16 июн 2023 г. в 16:53
С работы теперь только бегом😆
🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 05:21 /км | 10:59 |
|
15 июн 2023 г. в 19:16
Вечерняя, с работы) 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 05:24 /км | 11:08 |
|
13 июн 2023 г. в 18:53
С работы домой🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:08 /км | 06:16 |
|
12 июн 2023 г. в 21:14
Забег в День России! 🎉🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:22 /км | 19:15 |
|
12 июн 2023 г. в 18:12
Вечерняя, после работы) 🏃♀️
Тополиный пух лежит нак снег, такой плюшевый☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 05:58 /км | 12:29 |
|
12 июн 2023 г. в 18:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:22 /км | 19:15 |
|
12 июн 2023 г. в 15:27
Забег в День России🎉🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:22 /км | 19:15 |
|
11 июн 2023 г. в 17:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 06:04 /км | 16:24 |
|
10 июн 2023 г. в 16:25
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.17 км | 06:06 /км | 13:15 |
|
8 июн 2023 г. в 21:57
Вечерняя пробежка по набережной в хорошей компании!
Что может быть лучше?! 👍😉
Нина, спасибо! 🤗🌷
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:28 /км | 37:29 |
|
Красиво,прям чувствуется запах вечерней набережной
8 июн 2023 г. в 18:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.02 км | 06:04 /км | 06:12 |
|
7 июн 2023 г. в 10:03
Сегодня утренняя! 🏃♀️
Утром бежать легче, чем вечером!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:49 /км | 21:05 |
|
7 июн 2023 г. в 10:25
Забег в День Бега! 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 06:49 /км | 21:05 |
|
5 июн 2023 г. в 23:18
Вечерняя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 06:26 /км | 16:46 |
|
4 июн 2023 г. в 17:16
Опять спутник насрезал мой путь, хулиганит)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 06:27 /км | 13:14 |
|
3 июн 2023 г. в 18:02
Вечерняя прохлада перед дождём) Просто супер! ❤️
Пробежка с удовольствием! 🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 06:59 /км | 14:16 |
|
3 июн 2023 г. в 17:15
Программа что-то напутала сегодня, я пробежала больше, чем мне насчиталось, и насрезала мне круги почему-то, обидно(
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.10 км | 07:11 /км | 15:06 |
|
у меня такая же ерунда, вчера бегала, минут 30, темп показал больше 11 минут, как будто я ползла)
даже загрузить сюда уже не могла, т к по условиям не подходила пробежка
Да, жалко. Видимо вчера спутники у всех глючили. Лёша со мной вчера бегал, только 1 км, и ему пришлось на 2 круга на стадионе больше бежать, чтобы в приложении выдало 1 км. Вот такая ерунда)
2 июн 2023 г. в 18:28
Опять вечерняя)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 05:59 /км | 09:03 |
|
1 июн 2023 г. в 21:27
Вечерняя🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 06:03 /км | 18:48 |
|
31 мая 2023 г. в 22:00
Вечерняя)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 06:41 /км | 23:40 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
31 мая 2023 г. в 0:30
Вечерняя под дождём... 🌧️🌧️🌧️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.42 км | 06:02 /км | 20:41 |
|
29 мая 2023 г. в 20:26
Вечерняя ✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 06:25 /км | 23:15 |
|
28 мая 2023 г. в 21:23
Дождь не дал пробежаться подольше🌧️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.18 км | 07:02 /км | 08:19 |
|
26 мая 2023 г. в 22:23
Ночная✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.01 км | 07:32 /км | 15:10 |
|
23 мая 2023 г. в 21:35
Вечерняя✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:53 /км | 20:52 |
|
21 мая 2023 г. в 11:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 06:47 /км | 33:27 |
|
15 мая 2023 г. в 15:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.01 км | 06:22 /км | 25:33 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
12 мая 2023 г. в 20:26
Мои первые 5 км 🥳🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:52 /км | 35:54 |
|
12 мая 2023 г. в 19:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.51 км | 07:17 /км | 11:00 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
9 мая 2023 г. в 15:37
С Днём Победы!!! 🎉🎉🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:40 /км | 21:15 |
|
8 мая 2023 г. в 20:59
Хороший прохладный вечер, так бежать легче, чем днём под солнцем)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 06:05 /км | 24:30 |
|
5 мая 2023 г. в 19:20
После дождя свежо и бежалось как-то полегче! 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 06:43 /км | 15:33 |
|
4 мая 2023 г. в 15:34
Вторая за сегодня, тоже небольшая)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 07:05 /км | 10:46 |
|
4 мая 2023 г. в 15:14
Сегодня такой плотный рабочий график, так что, как есть время, буду бегать, по чуть чуть)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:13 /км | 07:13 |
|
3 мая 2023 г. в 14:52
Второй день. Решила пробежать 3 км. Постоянно бежать без остановки неполучается, примерно через каждые 400-500 метров немного иду пешком.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:21 /км | 22:10 |
|
Отличный темп для "смешанного перемещения". Главное за пульсом следить.
Спасибо! Я в этом пока не разбираюсь) Подскажите пожалуйста, каким должен быть пульс?
Не стоит вслепую начинать. Надо построить пульсовые зоны. Удобно это сделать с бесплатным трекером от Simple Run. Если есть 1000 руб/мес, то купить к нему, скажем, вот эту программу my.simplerun.ru
Ну никак не копируется my.simplerun.ru
Благодарю за помощь! Обязательно разберусь с этим вопросом. 😉👍
2 мая 2023 г. в 21:10
Наконец-то погода позволила выйти на пробежку.
Начало положено!😉🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 07:59 /км | 20:33 |
|
Юлия, добрый час🤚🏻 Мы - беговой клуб 🏆ULTRUN, №1 на сайте WR, будем рады видеть тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Добрый день, Антон! Спасибо за приглашение! 😉👍